annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
6:16/km
28:14
4,5 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:18:14
4,5 km
Vecka 49
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 49
Löpning:
5:52/km
35:15
6,0 km
Cykel:
31,1 km/h
38:45
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:00
26,1 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 52
Löpning:
6:40/km
38:41
5,8 km
Cykel:
26,7 km/h
54:19
24,1 km
Styrka:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:00
29,9 km
Vecka 1
30
30
2
2
4
4
v. 1
Löpning:
6:17/km
20:30
3,3 km
Cykel:
27,9 km/h
1:16:02
35,3 km
Skidor:
5:29/km
1:12:37
13,3 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:54:09
51,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige