annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
1
1
v. 18
Cykel:
27,3 km/h
1:13:29
33,4 km
Simning:
--/100 m
36:00
0 m
Styrka:
 
1:08:00
 
Annat:
 
2:25:57
31,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:23:26
65,1 km
Vecka 19
5
5
9
9
v. 19
Löpning:
6:18/km
1:11:11
11,3 km
Simning:
5:55/100 m
1:40:40
1700 m
Styrka:
 
1:45:00
 
Annat:
 
1:43:07
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:19:58
23,0 km
Vecka 20
12
12
15
15
16
16
v. 20
Löpning:
5:49/km
2:03:39
21,3 km
Cykel:
27,7 km/h
45:56
21,2 km
Simning:
12:00/100 m
45:00
375 m
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
39:10
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:45
51,9 km
Vecka 21
21
21
v. 21
Löpning:
5:52/km
1:01:10
10,4 km
Simning:
5:46/100 m
1:42:26
1775 m
Styrka:
 
1:03:00
 
Annat:
 
1:42:45
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:29:21
22,2 km
Vecka 22
30
30
v. 22
Löpning:
5:35/km
1:15:53
13,6 km
Cykel:
20,0 km/h
1:58:56
34,7 km
Simning:
10:05/100 m
40:19
400 m
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:19:05
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:59:13
67,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige