annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
v. 22
Löpning:
5:35/km
1:15:53
13,6 km
Cykel:
20,0 km/h
1:58:56
34,7 km
Simning:
10:05/100 m
40:19
400 m
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:19:05
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:59:13
67,1 km
Vecka 23
3
3
5
5
v. 23
Löpning:
5:18/km
23:53
4,5 km
Cykel:
29,4 km/h
51:05
25,0 km
Simning:
7:30/100 m
30:00
400 m
Styrka:
 
1:15:00
 
Annat:
 
2:09:43
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:09:41
57,5 km
Vecka 24
9
9
11
11
13
13
v. 24
Löpning:
6:03/km
40:52
6,8 km
Cykel:
26,5 km/h
1:19:26
35,1 km
Styrka:
 
1:21:00
 
Annat:
 
1:10:28
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:46
63,8 km
Vecka 25
v. 25
Löpning:
5:49/km
33:56
5,8 km
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
5:34:28
52,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:48:24
58,7 km
Vecka 26
23
23
24
24
29
29
v. 26
Löpning:
5:43/km
48:25
8,5 km
Cykel:
24,8 km/h
1:45:04
43,4 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:38:29
51,9 km
Vecka 27
1
1
2
2
4
4
v. 27
Löpning:
6:03/km
30:21
5,0 km
Styrka:
 
53:00
 
Annat:
 
4:29:58
47,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:53:19
52,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige