Pär Brodén

Pär Brodén

1956 • Älvsjö

Pär Brodén

1956 • Älvsjö
Tränat i år
Tränat i år 154 h
Skidpass i år
Skidpass i år 38 st
Skidat i juni
Skidat i juni 51 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 119 st

Tränar för längdskidor, 4-6 ggr i veckan, varierat, rullskidor, cykel, gym, stavgång, spinning, längdskidor

Målsättning:

Hålla mig aktiv, ha kul, förbättra mig

Medlem sedan 1 maj 2020

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
9
A3: Spinning/trainer intervall 55 min55:03
A3: Spinning/trainer intervall 55 min55:03
A3; spinning intervall play: 3 ggr 5 min vila 1 min, spinning maskin cardio 30 ...
9
10
10
11
11
13
13
v. 23
Cykel:
21,8 km/h
3:03:00
46,4 km
Skidor:
4:43/km
2:34:14
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:14
79,1 km
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km