Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tommy Arnesson
1953
Skillinge
Klubb:
Ystads IF Friidrott
Medlem sedan 17 maj 2020
Joggpers
Joggpers
4:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
15
st
Löpt i år
Löpt i år
59
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Inbiten löpare. Gillar att träna.
Målsättning:
Deltaga i Veteran SM mm. 2025 Maraton
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
Landsväg
50,0 km
Landsväg
50,0 km
28
29
Landsväg
42,0 km
Landsväg
42,0 km
29
30
30
31
Distans
6,0 km
Distans
6,0 km
31
1
Distans
11,0 km
Distans
11,0 km
1
2
2
v. 5
Löpning:
--/km
0:00
17,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
92,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
109,0 km
Vecka 6
3
Strandtur
11,0 km
Strandtur
11,0 km
3
4
Promenad/Powerwalk
3,0 km
Promenad/Powerwalk
3,0 km
4
5
Slingan med YIF
6,0 km
Slingan med YIF
6,0 km
5
6
6
7
Landsväg
55,0 km
Landsväg
55,0 km
7
8
Upp- / Nerjogg
4,0 km
Upp- / Nerjogg
4,0 km
8
9
Rehablöpning
7,0 km
Rehablöpning
7,0 km
9
v. 6
Löpning:
--/km
0:00
28,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
55,0 km
Promenad:
--/km
0:00
3,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
86,0 km
Vecka 7
10
Rehablöpning
7,0 km
Rehablöpning
7,0 km
10
11
Promenad/Powerwalk
4,0 km
Promenad/Powerwalk
4,0 km
11
12
Slingan med YIF
7,0 km
Slingan med YIF
7,0 km
12
13
Distans
7,0 km
Distans
7,0 km
13
14
Strandtur
9,0 km
Strandtur
9,0 km
14
15
Strandtur
6,0 km
Strandtur
6,0 km
15
16
16
v. 7
Löpning:
--/km
0:00
36,0 km
Promenad:
--/km
0:00
4,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
40,0 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
Landsväg
50,0 km
Landsväg
50,0 km
19
20
Annat
Annat
20
21
Landsväg
40,0 km
Landsväg
40,0 km
21
22
22
23
23
v. 8
Cykel:
-- km/h
0:00
90,0 km
Annat:
0:00
Totalt:
Total tid:
0:00
90,0 km
Vecka 9
24
Landsväg
50,0 km
Landsväg
50,0 km
24
25
Landsväg
40,0 km
Landsväg
40,0 km
25
26
Landsväg
40,0 km
Landsväg
40,0 km
26
27
27
28
Återhämtning
10,0 km
Återhämtning
10,0 km
28
1
1
2
Lugnt tempo
13,0 km
Lugnt tempo
13,0 km
2
v. 9
Löpning:
--/km
0:00
23,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
130,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
153,0 km
annons