Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tommy Arnesson
1953
Skillinge
Klubb:
Ystads IF Friidrott
Medlem sedan 17 maj 2020
Joggpers
Joggpers
4:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
15
st
Löpt i år
Löpt i år
59
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Inbiten löpare. Gillar att träna.
Målsättning:
Deltaga i Veteran SM mm. 2025 Maraton
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Promenad/Powerwalk
5,0 km
Promenad/Powerwalk
5,0 km
31
1
Strandtur
13,0 km
Strandtur
13,0 km
1
2
2
3
3
4
Fartlek
11,0 km
Fartlek
11,0 km
4
5
Golf
6,0 km
Golf
6,0 km
5
6
Göta5k - Helsingborg
5,0 km • 24:20
Göta5k - Helsingborg
5,0 km • 24:20
4:52 m/km
6
v. 14
Löpning:
4:52/km
24:20
35,0 km
Promenad:
--/km
0:00
5,0 km
Totalt:
Total tid:
24:20
40,0 km
Vecka 15
7
Strandtur
12,0 km
Strandtur
12,0 km
7
8
8
9
9
10
10
11
Återhämtning
6,0 km
Återhämtning
6,0 km
11
12
Upp- / Nerjogg
4,0 km
Upp- / Nerjogg
4,0 km
12
13
Avbrutet 10 km landsväg. influensa
10,0 km
Avbrutet 10 km landsväg. influensa
10,0 km
13
v. 15
Löpning:
--/km
0:00
32,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
32,0 km
Vecka 16
14
Gylleboskogen
7,0 km
Gylleboskogen
7,0 km
14
15
Strandtur
12,0 km
Strandtur
12,0 km
15
16
Intervallet m yif.
8,0 km
Intervallet m yif.
8,0 km
16
17
17
18
Strandtur 2x5,5
11,0 km
Strandtur 2x5,5
11,0 km
18
19
19
20
Strandtur 2x6 km
12,0 km
Strandtur 2x6 km
12,0 km
20
v. 16
Löpning:
--/km
0:00
50,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
50,0 km
Vecka 17
21
Strandtur
8,0 km
Strandtur
8,0 km
21
22
Strandtur
12,0 km
Strandtur
12,0 km
22
23
Intervaller m YIF
9,0 km
Intervaller m YIF
9,0 km
23
24
24
25
25
26
Skrylleloppet 5km & 10km - Skrylle
14,0 km
Skrylleloppet 5km & 10km - Skrylle
14,0 km
26
27
27
v. 17
Löpning:
--/km
0:00
43,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
43,0 km
Vecka 18
28
Strandtur
10,0 km
Strandtur
10,0 km
28
29
Slingan m Max
10,0 km
Slingan m Max
10,0 km
29
30
30
1
Upp- / Nerjogg
4,0 km
Upp- / Nerjogg
4,0 km
Risenloppet
5,0 km • 23:46
Risenloppet
5,0 km • 23:46
4:45 m/km
1
2
2
3
Strandtur
15,0 km
Strandtur
15,0 km
3
4
4
v. 18
Löpning:
4:45/km
23:46
44,0 km
Totalt:
Total tid:
23:46
44,0 km
annons