Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tommy Arnesson
1953
Skillinge
Klubb:
Ystads IF Friidrott
Medlem sedan 17 maj 2020
Joggpers
Joggpers
4:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
15
st
Löpt i år
Löpt i år
59
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Inbiten löpare. Gillar att träna.
Målsättning:
Deltaga i Veteran SM mm. 2025 Maraton
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Landsväg
35,0 km
Landsväg
35,0 km
28
29
Landsväg
30,0 km
Landsväg
30,0 km
29
30
30
31
Distans
0,5 km
Distans
0,5 km
31
1
Upp- / Nerjogg
5,0 km
Upp- / Nerjogg
5,0 km
Kullaloppet
5,2 km • 28:04
Kullaloppet
5,2 km • 28:04
5:24 m/km
1
2
Landsväg
38,0 km
Landsväg
38,0 km
2
3
Uppvrmning o blandintervaller
8,0 km
Uppvrmning o blandintervaller
8,0 km
3
v. 31
Löpning:
5:24/km
28:04
18,2 km
Cykel:
-- km/h
0:00
103,0 km
Simning:
--/100 m
0:00
500 m
k
Totalt:
Total tid:
28:04
121,7 km
Vecka 32
4
4
5
Uppv o 800 m i Höör
3,0 km
Uppv o 800 m i Höör
3,0 km
5
6
Strandtur
8,0 km
Strandtur
8,0 km
6
7
Fartlek
11,0 km
Fartlek
11,0 km
7
8
Strandtur
11,0 km
Strandtur
11,0 km
8
9
Landsväg
62,0 km
Landsväg
62,0 km
9
10
10
v. 32
Löpning:
--/km
0:00
33,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
62,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
95,0 km
Vecka 33
11
Strandtur
12,0 km
Strandtur
12,0 km
11
12
Fartlek
12,0 km
Fartlek
12,0 km
12
13
13
14
Gylleboskogen
13,0 km
Gylleboskogen
13,0 km
14
15
Landsväg
50,0 km
Landsväg
50,0 km
15
16
Fartlek
7,0 km
Fartlek
7,0 km
16
17
17
v. 33
Löpning:
--/km
0:00
44,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
50,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
94,0 km
Vecka 34
18
Blandintervaller 100-400 m
8,0 km
Blandintervaller 100-400 m
8,0 km
18
19
19
20
Upp- / Nerjogg
4,0 km
Upp- / Nerjogg
4,0 km
Skm 400 m
0,4 km • 1:21
Skm 400 m
0,4 km • 1:21
3:22 m/km
Skm 200
0,2 km • 0:36
Skm 200
0,2 km • 0:36
3:00 m/km
20
21
21
22
22
23
Landsväg
42,0 km
Landsväg
42,0 km
23
24
Rehablöpning
6,0 km
Rehablöpning
6,0 km
24
v. 34
Löpning:
3:15/km
1:57
18,6 km
Cykel:
-- km/h
0:00
42,0 km
Totalt:
Total tid:
1:57
60,6 km
Vecka 35
25
Gylleboskogen
10,0 km
Gylleboskogen
10,0 km
25
26
Återhämtning
8,0 km
Återhämtning
8,0 km
26
27
Landsväg
48,0 km
Landsväg
48,0 km
27
28
28
29
Landsväg
70,0 km
Landsväg
70,0 km
29
30
30
31
Strandtur
8,0 km
Strandtur
8,0 km
31
v. 35
Löpning:
--/km
0:00
26,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
118,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
144,0 km
annons