Adam Danielewicz

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i år
Löpt i år 116 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Klubb: IK Stern

Medlem sedan 24 maj 2020

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
5:50/km
33:51
5,8 km
Skidor:
3:35/km
3:56:21
66,0 km
Annat:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:05:12
71,8 km
Vecka 6
9
9
11
11
13
Borran25,1 km • 5:59 m/km15
15
Borran25,1 km • 5:59 m/km
1 varv på SM banan, det räckte gott. Därefter flertal varv där man fick åka. ...
13
14
14
v. 6
Löpning:
5:21/km
32:16
6,0 km
Skidor:
4:30/km
5:45:20
76,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:17:36
82,7 km
Vecka 7
15
15
17
Kvällspass1:00:23
Kvällspass1:00:23
Importerat från Garmin Connect
17
18
18
19
19
20
20
v. 7
Skidor:
4:45/km
3:58:38
50,3 km
Styrka:
 
1:00:23
 
Totalt:Total tid:
 
4:59:01
50,3 km
Vecka 8
22
22
23
23
24
24
27
27
28
28
v. 8
Skidor:
4:00/km
6:40:40
100,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:40:40
100,4 km