Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peder Rogö
1968
Mölndal
Klubb:
Frölunda OL
Medlem sedan 27 maj 2020
Joggpers
Joggpers
10:24
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
32
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
26
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Lunchcykling
55:00
Lunchcykling
55:00
Virtuellt Les Mills Sprint pass och lite egen fri cykling före och efter. ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
CPAC Lunchträning
1:00:00
CPAC Lunchträning
1:00:00
Bra pass med Jenny. Både styrka och kondition. Väldigt bra uppslutning idag, ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
RPM
50:00
RPM
50:00
Idag faktiskt ett ick-virtuellt pass på Nordic Wellness Mölndal galleria. Lite ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
v. 5
Cykel:
-- km/h
1:45:00
0,0 km
Grupp:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:45:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
RPM
45:00
RPM
45:00
Les Mills RPM Release 106 online Krokslätts fabriker. Skönt att få lite puls ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
HIIT
45:00
HIIT
45:00
Ganska bra och intensivt pass denna morgon. Samt crosstrainer. Nordic Wellness ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
7
8
RPM
50:00
RPM
50:00
Kör ett RPM online pass hos Nordic Wellness 421 denna morgon.
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 6
Cykel:
-- km/h
1:35:00
0,0 km
Grupp:
45:00
Totalt:
Total tid:
2:20:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
Lunchcykling
50:00
Lunchcykling
50:00
Idag blev det virtuell Les Mills Sprint. Samt lite egen fri cykling. Nordic ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
Les Mills Sprint
50:00
Les Mills Sprint
50:00
Online pass på Nordic Wellness 421. Samt lite egen fri cykling.
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
14
15
Crosstrainer
50:00
Crosstrainer
50:00
Det fick bli crosstrainer denna morgon som lite omväxling. Provade även ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
v. 7
Cykel:
-- km/h
2:30:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
2:30:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
Les Mills Sprint
55:00
Les Mills Sprint
55:00
Ett virtuellt pass samt egen fri cykling. Nordic Wellness Krokslätts fabriker.
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
RPM
50:00
RPM
50:00
Vaknar (för) tidigt denna morgon, då fick det bli virtuell cykling vid 421 ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
21
22
RPM
52:00
RPM
52:00
Les Mills RPM 107. Samt egen fri cykling. Nordic Wellness 421.
22
v. 8
Cykel:
-- km/h
2:37:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
2:37:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
RPM
40:00
RPM
40:00
Hamnade idag på lunchpass i Mölndal Galleria. Kul med en riktigt människa som ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
Cykel
40:00
Cykel
40:00
Kul med ett icke-virtuellt pass igen! Nordic wellness Almedal.
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
1
RPM
55:00
RPM
55:00
Kör ett RPM online pass på Nordic Wellness 421 denna morgon. Kändes som vanligt ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 9
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
2:15:00
0,0 km
annons
