Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Elsa Karlsson
2007 • Tranemo
Följer
Följs av
Elsa Karlsson
2007 • Tranemo
Joggpers
Joggpers
5:05
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
101
st
Löpt i år
Löpt i år
30
km
Tränat i år
Tränat i år
122
h
Klubb:
Tranemo IF Skidklubb
Medlem sedan 31 maj 2020
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juni 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Fotbollsmatch vinst 3-0 78 min
1:30:00
Fotbollsmatch vinst 3-0 78 min
1:30:00
26
27
Hemma egenträning
25:00
Hemma egenträning
25:00
27
28
Innebandy träning JAS
2:00:00
Innebandy träning JAS
2:00:00
28
29
En runda med pappa i Limmared på blandade stigar
14,9 km • 13,31 km/h
En runda med pappa i Limmared på blandade stigar
14,9 km • 13,31 km/h
29
30
Med pappa på småstigar
5,1 km • 6:12 m/km
Med pappa på småstigar
5,1 km • 6:12 m/km
30
31
31
1
Nya runda me pappa några stigar va lite väl små ksk nya spångar på gamla banan 🍌
13,7 km • 13,25 km/h
Nya runda me pappa några stigar va lite väl små ksk nya spångar på gamla banan 🍌
13,7 km • 13,25 km/h
1
v. 22
Löpning:
6:12/km
31:36
5,1 km
Cykel:
13,3 km/h
2:08:50
28,5 km
Styrka:
25:00
Grupp:
3:30:00
Totalt:
Total tid:
6:35:26
33,6 km
Vecka 23
2
Fotbollsträning
1:30:00
Fotbollsträning
1:30:00
2
3
Hemma träning
25:00
Hemma träning
25:00
3
4
Innebandy jas
1:30:00
Innebandy jas
1:30:00
4
5
Fotbollsträning
1:30:00
Fotbollsträning
1:30:00
5
6
6
7
7
8
Fotbollsmatch mot Baik 3-2 förlust spelade 30’
1:30:00
Fotbollsmatch mot Baik 3-2 förlust spelade 30’
1:30:00
8
v. 23
Styrka:
25:00
Grupp:
6:00:00
Totalt:
Total tid:
6:25:00
0,0 km
Vecka 24
9
Fotbollsträning
1:30:00
Fotbollsträning
1:30:00
9
10
10
11
11
12
Fotbollsträning
1:30:00
Fotbollsträning
1:30:00
Snabbt innan balen
15:00
Snabbt innan balen
15:00
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Styrka:
15:00
Grupp:
3:00:00
Totalt:
Total tid:
3:15:00
0,0 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km