Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Elsa Karlsson
2007
Tranemo
Klubb:
Tranemo IF Skidklubb
Medlem sedan 31 maj 2020
Joggpers
Joggpers
5:05
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
57
st
Löpt i år
Löpt i år
9
km
Tränat i år
Tränat i år
64
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
Sista innebandy träningen me damlaget
1:40:00
Sista innebandy träningen me damlaget
1:40:00
30
31
Mot Ambjörnarp och tillbaka lite i skogen tillbaka
13,1 km • 18,95 km/h
Mot Ambjörnarp och tillbaka lite i skogen tillbaka
13,1 km • 18,95 km/h
31
1
1
2
2
3
Gym
40:00
Gym
40:00
3
4
Gym
40:00
Gym
40:00
4
5
Gym
40:00
Gym
40:00
5
v. 14
Cykel:
19,0 km/h
41:29
13,1 km
Styrka:
2:00:00
Grupp:
1:40:00
Totalt:
Total tid:
4:21:29
13,1 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
Innebandy tränkng
1:30:00
Innebandy tränkng
1:30:00
9
10
10
11
Innebandy DM vinst
3:00:00
Innebandy DM vinst
3:00:00
11
12
12
v. 15
Grupp:
4:30:00
Totalt:
Total tid:
4:30:00
0,0 km
Vecka 16
13
13
14
Innebandy
1:30:00
Innebandy
1:30:00
14
15
Provträning JAS
1:30:00
Provträning JAS
1:30:00
15
16
Fotbollsträning
Fotbollsträning
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Grupp:
3:00:00
Totalt:
Total tid:
3:00:00
0,0 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
ett litet pass
4,3 km • 5:41 m/km
ett litet pass
4,3 km • 5:41 m/km
26
v. 17
Löpning:
5:41/km
24:26
4,3 km
Totalt:
Total tid:
24:26
4,3 km
Vecka 18
27
Fotbollsträning
1:30:00
Fotbollsträning
1:30:00
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
1:30:00
0,0 km
annons
