annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 23
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
10,0 km
Vecka 24
9
9
11
11
12
12
14
14
v. 24
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Cykel:
23,7 km/h
3:05:00
73,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
83,0 km
Vecka 25
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 25
Cykel:
25,3 km/h
3:00:00
76,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
76,0 km
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 26
Annat:
 
0:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
10,0 km
Vecka 27
30
30
2
2
4
4
v. 27
Löpning:
--/km
0:00
20,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
48,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
68,0 km
annons