annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

Augusti 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 32
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Cykel:
20,0 km/h
1:00:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
20,0 km
Vecka 33
10
10
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 33
Cykel:
25,7 km/h
1:10:00
30,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
30,0 km
Vecka 34
17
17
19
19
20
20
v. 34
Löpning:
--/km
0:00
10,0 km
Cykel:
18,0 km/h
3:20:00
60,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:20:00
70,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
10,0 km
annons