Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Yvonne Blidhem
1958
Lidingö
Medlem sedan 7 juni 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
20
h
Målsättning:
Cykla 100 mil 2020
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
Långängen
10,0 km • 6:00 m/km
Långängen
10,0 km • 6:00 m/km
4
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Totalt:
Total tid:
1:00:00
10,0 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Långängen
10,0 km • 6:00 m/km
Långängen
10,0 km • 6:00 m/km
11
12
12
13
M3
1:00:00
M3
1:00:00
13
v. 37
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:00:00
10,0 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Långängen
10,0 km
Långängen
10,0 km
20
v. 38
Löpning:
--/km
0:00
10,0 km
Totalt:
Total tid:
0:00
10,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
Ekerö
42,0 km • 21,00 km/h
Ekerö
42,0 km • 21,00 km/h
25
26
M3
1:00:00
M3
1:00:00
26
27
M3 spinning
30,0 km • 30,00 km/h
M3 spinning
30,0 km • 30,00 km/h
27
v. 39
Cykel:
24,0 km/h
3:00:00
72,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:00:00
72,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
Distans
30,0 km • 30,00 km/h
Distans
30,0 km • 30,00 km/h
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
4
v. 40
Cykel:
30,0 km/h
1:00:00
30,0 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:00:00
30,0 km
annons