annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
10,0 km
Vecka 37
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 37
Löpning:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
10,0 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 38
Löpning:
--/km
0:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
10,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 39
Cykel:
24,0 km/h
3:00:00
72,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:00
72,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 40
Cykel:
30,0 km/h
1:00:00
30,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
30,0 km
annons