annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

December 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 49
Cykel:
40,0 km/h
45:00
30,0 km
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
30,0 km
Vecka 50
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 51
Cykel:
32,5 km/h
2:00:00
65,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
65,0 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 52
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
3
3
v. 53
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
annons