annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 13
Cykel:
37,7 km/h
1:45:00
66,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
66,0 km
Vecka 14
5
5
7
7
9
9
v. 14
Cykel:
40,0 km/h
45:00
30,0 km
Skidor:
7:04/km
1:00:00
8,5 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:00
38,5 km
Vecka 15
15
15
16
16
v. 15
Löpning:
7:04/km
1:00:00
8,5 km
Cykel:
36,0 km/h
1:00:00
36,0 km
Skidor:
8:18/km
3:20:00
24,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:00
68,6 km
Vecka 16
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 16
Cykel:
31,3 km/h
2:45:00
86,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
86,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 17
Löpning:
7:04/km
1:00:00
8,5 km
Cykel:
34,3 km/h
1:45:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
68,5 km
annons