annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
6:15/km
50:00
8,0 km
Cykel:
17,5 km/h
6:30:00
114,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:20:00
122,0 km
Vecka 31
2
2
3
3
4
4
7
7
8
8
v. 31
Löpning:
6:26/km
45:00
7,0 km
Cykel:
18,0 km/h
2:00:00
36,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
43,0 km
Vecka 32
9
9
10
10
11
11
12
12
15
15
v. 32
Cykel:
16,5 km/h
2:00:00
33,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
33,0 km
Vecka 33
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 33
Löpning:
7:04/km
1:00:00
8,5 km
Cykel:
46,0 km/h
1:30:00
69,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
77,5 km
Vecka 34
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 34
Cykel:
22,6 km/h
2:45:00
62,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
62,0 km
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 35
Cykel:
40,0 km/h
45:00
30,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
30,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige