annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

Oktober 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Cykel:
40,0 km/h
45:00
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
30,0 km
Vecka 40
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 40
Cykel:
40,0 km/h
1:30:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
60,0 km
Vecka 41
11
11
12
12
13
13
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
7:04/km
1:00:00
8,5 km
Cykel:
40,0 km/h
45:00
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
38,5 km
Vecka 42
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 43
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Löpning:
6:23/km
1:00:00
9,4 km
Cykel:
40,0 km/h
45:00
30,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
39,4 km
annons