annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Cykel:
37,9 km/h
1:35:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
60,0 km
Vecka 40
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Cykel:
40,0 km/h
45:00
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
30,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Cykel:
40,0 km/h
45:00
30,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
30,0 km
Vecka 42
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 42
Cykel:
37,9 km/h
1:35:00
60,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:00
60,0 km
Vecka 43
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 43
Cykel:
37,1 km/h
1:45:00
65,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
65,0 km
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Cykel:
37,1 km/h
1:37:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:00
60,0 km
annons