annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Cykel:
37,1 km/h
1:37:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:00
60,0 km
Vecka 45
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 45
Cykel:
36,5 km/h
1:55:00
70,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
70,0 km
Vecka 46
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 46
Cykel:
40,0 km/h
1:30:00
60,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:00
60,0 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 47
Cykel:
40,0 km/h
1:30:00
60,0 km
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
60,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Cykel:
37,9 km/h
1:35:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
60,0 km
annons