Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Yvonne Blidhem
1958
Lidingö
Medlem sedan 7 juni 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
20
h
Målsättning:
Cykla 100 mil 2020
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Tabata
1:00:00
Tabata
1:00:00
6
7
7
v. 18
Grupp:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:00:00
0,0 km
Vecka 19
8
M3
30,0 km • 40,00 km/h
M3
30,0 km • 40,00 km/h
8
9
Från jobbet
20,0 km • 24,00 km/h
Från jobbet
20,0 km • 24,00 km/h
9
10
10
11
Jobbet - hem
20,0 km • 24,00 km/h
Jobbet - hem
20,0 km • 24,00 km/h
11
12
Jobbet hem
20,0 km • 24,00 km/h
Jobbet hem
20,0 km • 24,00 km/h
12
13
Tabata
Tabata
13
14
14
v. 19
Cykel:
27,7 km/h
3:15:00
90,0 km
Totalt:
Total tid:
3:15:00
90,0 km
Vecka 20
15
M3
30,0 km • 40,00 km/h
M3
30,0 km • 40,00 km/h
15
16
16
17
17
18
18
19
M3
30,0 km • 40,00 km/h
M3
30,0 km • 40,00 km/h
19
20
20
21
21
v. 20
Cykel:
40,0 km/h
1:30:00
60,0 km
Totalt:
Total tid:
1:30:00
60,0 km
Vecka 21
22
M3
30,0 km • 40,00 km/h
M3
30,0 km • 40,00 km/h
22
23
23
24
24
25
Jobbet-hem
20,0 km • 24,00 km/h
Jobbet-hem
20,0 km • 24,00 km/h
25
26
Långängen
8,0 km • 6:15 m/km
Långängen
8,0 km • 6:15 m/km
26
27
Tabata
1:00:00
Tabata
1:00:00
27
28
28
v. 21
Löpning:
6:15/km
50:00
8,0 km
Cykel:
31,6 km/h
1:35:00
50,0 km
Grupp:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
3:25:00
58,0 km
Vecka 22
29
M3
30,0 km • 40,00 km/h
M3
30,0 km • 40,00 km/h
29
30
30
31
Elfvik
22,0 km • 22,00 km/h
Elfvik
22,0 km • 22,00 km/h
31
1
1
2
2
3
Tabata
1:00:00
Tabata
1:00:00
3
4
4
v. 22
Cykel:
29,7 km/h
1:45:00
52,0 km
Grupp:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:45:00
52,0 km
annons