annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

Visa profil Följer Följs av
Januari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
3
3
5
5
7
7
v. 1
Cykel:
35,0 km/h
1:00:00
35,0 km
Skidor:
7:30/km
2:30:00
20,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:00
55,0 km
Vecka 2
9
9
10
10
12
12
14
14
v. 2
Cykel:
35,0 km/h
2:00:00
70,0 km
Skidor:
6:00/km
1:00:00
10,0 km
Crossfit:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:00
80,0 km
Vecka 3
16
16
17
17
19
19
21
21
v. 3
Cykel:
37,9 km/h
1:35:00
60,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
60,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
26
26
28
28
v. 4
Cykel:
38,5 km/h
1:43:00
66,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:43:00
66,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
2
2
4
4
v. 5
Cykel:
37,8 km/h
1:40:00
63,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
63,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige