annons
Yvonne Blidhem

Yvonne Blidhem

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 20 h

Målsättning:

Cykla 100 mil 2020

Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Cykel:
35,0 km/h
1:00:00
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
35,0 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
9
9
11
11
v. 32
Cykel:
40,0 km/h
45:00
30,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
30,0 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 33
Cykel:
22,5 km/h
2:00:00
45,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
45,0 km
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 34
Cykel:
23,3 km/h
1:30:00
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
35,0 km
Vecka 35
26
26
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Cykel:
24,0 km/h
2:30:00
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
60,0 km
annons