Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
81
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
78
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Promenad/Powerwalk 2020-07-05
11,5 km • 9:50 m/km
Promenad/Powerwalk 2020-07-05
11,5 km • 9:50 m/km
5
v. 27
Promenad:
9:50/km
1:52:41
11,5 km
Totalt:
Total tid:
1:52:41
11,5 km
Vecka 28
6
Styrketräning 2020-07-06
28:03
Styrketräning 2020-07-06
28:03
6
7
Cykel 2020-07-07
42,5 km • 27,44 km/h
Cykel 2020-07-07
42,5 km • 27,44 km/h
7
8
Löpning 2020-07-08
9,2 km • 6:37 m/km
Löpning 2020-07-08
9,2 km • 6:37 m/km
8
9
9
10
Löpning 2020-07-10
5,1 km • 6:45 m/km
Löpning 2020-07-10
5,1 km • 6:45 m/km
10
11
Löpning 2020-07-11
8,4 km • 6:49 m/km
Löpning 2020-07-11
8,4 km • 6:49 m/km
11
12
Promenad/Powerwalk 2020-07-12
9,3 km • 9:45 m/km
Promenad/Powerwalk 2020-07-12
9,3 km • 9:45 m/km
12
v. 28
Löpning:
6:43/km
2:32:28
22,7 km
Cykel:
27,4 km/h
1:32:55
42,5 km
Styrka:
28:03
Promenad:
9:45/km
1:30:17
9,3 km
Totalt:
Total tid:
6:03:43
74,5 km
Vecka 29
13
13
14
14
15
Promenad/Powerwalk 2020-07-15
6,4 km • 8:09 m/km
Promenad/Powerwalk 2020-07-15
6,4 km • 8:09 m/km
15
16
Simning 2020-07-16
0,3 km • 5:23 m/100 m
Simning 2020-07-16
0,3 km • 5:23 m/100 m
16
17
Löpning 2020-07-17
5,2 km • 7:00 m/km
Löpning 2020-07-17
5,2 km • 7:00 m/km
Simning 2020-07-17
0,9 km • 3:02 m/100 m
Simning 2020-07-17
0,9 km • 3:02 m/100 m
Cykel 2020-07-17
42,6 km • 27,92 km/h
Cykel 2020-07-17
42,6 km • 27,92 km/h
17
18
18
19
Promenad/Powerwalk 2020-07-19
8,7 km • 9:53 m/km
Promenad/Powerwalk 2020-07-19
8,7 km • 9:53 m/km
Simning 2020-07-19
1,1 km • 2:15 m/100 m
Simning 2020-07-19
1,1 km • 2:15 m/100 m
19
v. 29
Löpning:
7:00/km
36:30
5,2 km
Cykel:
27,9 km/h
1:31:31
42,6 km
Simning:
2:55/100 m
1:07:45
2320 m
k
Promenad:
9:09/km
2:17:53
15,1 km
Totalt:
Total tid:
5:33:39
65,2 km
Vecka 30
20
Löpning 2020-07-20
3,0 km • 6:28 m/km
Löpning 2020-07-20
3,0 km • 6:28 m/km
Styrketräning 2020-07-20
36:14
Styrketräning 2020-07-20
36:14
20
21
Cykel 2020-07-21
1:00:04
Cykel 2020-07-21
1:00:04
21
22
Löpning 2020-07-22
6,5 km • 6:51 m/km
Löpning 2020-07-22
6,5 km • 6:51 m/km
22
23
23
24
24
25
Simning 2020-07-25
0,9 km • 6:42 m/100 m
Simning 2020-07-25
0,9 km • 6:42 m/100 m
Cykel 2020-07-25
87,4 km • 27,51 km/h
Cykel 2020-07-25
87,4 km • 27,51 km/h
Löpning 2020-07-25
5,0 km • 7:59 m/km
Löpning 2020-07-25
5,0 km • 7:59 m/km
25
26
26
v. 30
Löpning:
7:10/km
1:44:16
14,6 km
Cykel:
27,5 km/h
4:10:44
87,4 km
Simning:
6:42/100 m
58:14
870 m
k
Styrka:
36:14
Totalt:
Total tid:
7:29:28
102,9 km
Vecka 31
27
Löpning 2020-07-27
3,4 km • 6:47 m/km
Löpning 2020-07-27
3,4 km • 6:47 m/km
27
28
Cykel 2020-07-28
31:21
Cykel 2020-07-28
31:21
28
29
Styrketräning 2020-07-29
50:23
Styrketräning 2020-07-29
50:23
Löpning 2020-07-29
8,4 km • 6:11 m/km
Löpning 2020-07-29
8,4 km • 6:11 m/km
29
30
30
31
Löpning 2020-07-31
5,0 km • 6:33 m/km
Löpning 2020-07-31
5,0 km • 6:33 m/km
Styrketräning 2020-07-31
56:58
Styrketräning 2020-07-31
56:58
31
1
Cykel 2020-08-01
75,3 km • 26,39 km/h
Cykel 2020-08-01
75,3 km • 26,39 km/h
1
2
2
v. 31
Löpning:
6:25/km
1:47:34
16,8 km
Cykel:
26,4 km/h
3:22:28
75,3 km
Styrka:
1:47:21
Totalt:
Total tid:
6:57:23
92,0 km
annons