Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
72
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
68
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
Löpning 2023-06-27
5,0 km • 6:37 m/km
Löpning 2023-06-27
5,0 km • 6:37 m/km
27
28
Styrketräning 2023-06-28
52:59
Styrketräning 2023-06-28
52:59
28
29
Cykel 2023-06-29
53,0 km • 29,87 km/h
Cykel 2023-06-29
53,0 km • 29,87 km/h
29
30
30
1
Cykel 2023-07-01
53,0 km • 28,08 km/h
Cykel 2023-07-01
53,0 km • 28,08 km/h
1
2
2
v. 26
Löpning:
6:37/km
33:09
5,0 km
Cykel:
29,0 km/h
3:39:39
106,0 km
Styrka:
52:59
Totalt:
Total tid:
5:05:47
111,0 km
Vecka 27
3
Löpning 2023-07-03
5,2 km • 6:22 m/km
Löpning 2023-07-03
5,2 km • 6:22 m/km
3
4
Yoga 2023-07-04
31:06
Yoga 2023-07-04
31:06
4
5
Löpning 2023-07-05
5,6 km • 6:18 m/km
Löpning 2023-07-05
5,6 km • 6:18 m/km
5
6
Styrketräning 2023-07-06
55:50
Styrketräning 2023-07-06
55:50
6
7
7
8
Cykel 2023-07-08
64,0 km • 29,90 km/h
Cykel 2023-07-08
64,0 km • 29,90 km/h
8
9
Löpning 2023-07-09
4,1 km • 6:33 m/km
Löpning 2023-07-09
4,1 km • 6:33 m/km
9
v. 27
Löpning:
6:23/km
1:35:39
15,0 km
Cykel:
29,9 km/h
2:08:25
64,0 km
Styrka:
55:50
Annat:
31:06
Totalt:
Total tid:
5:11:00
79,0 km
Vecka 28
10
Yoga 2023-07-10
37:33
Yoga 2023-07-10
37:33
10
11
Cykel 2023-07-11
51,1 km • 29,26 km/h
Cykel 2023-07-11
51,1 km • 29,26 km/h
11
12
Löpning 2023-07-12
6,0 km • 6:14 m/km
Löpning 2023-07-12
6,0 km • 6:14 m/km
12
13
13
14
Yoga 2023-07-14
40:23
Yoga 2023-07-14
40:23
14
15
Cykel 2023-07-15
67,4 km • 29,50 km/h
Cykel 2023-07-15
67,4 km • 29,50 km/h
15
16
Yoga / Styrka 2023-07-16
1:05:28
Yoga / Styrka 2023-07-16
1:05:28
16
v. 28
Löpning:
6:14/km
37:29
6,0 km
Cykel:
29,4 km/h
4:01:44
118,5 km
Annat:
2:23:24
Totalt:
Total tid:
7:02:37
124,5 km
Vecka 29
17
17
18
18
19
Löpning 2023-07-19
6,0 km • 6:40 m/km
Löpning 2023-07-19
6,0 km • 6:40 m/km
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 29
Löpning:
6:40/km
40:03
6,0 km
Totalt:
Total tid:
40:03
6,0 km
Vecka 30
24
24
25
25
26
Styrketräning 2023-07-26
1:00:54
Styrketräning 2023-07-26
1:00:54
Löpning 2023-07-26
6,2 km • 6:43 m/km
Löpning 2023-07-26
6,2 km • 6:43 m/km
26
27
Styrketräning 2023-07-27
1:06:45
Styrketräning 2023-07-27
1:06:45
27
28
28
29
Cykel 2023-07-29
88,2 km • 30,32 km/h
Cykel 2023-07-29
88,2 km • 30,32 km/h
29
30
Styrka / Yoga 2023-07-30
51:47
Styrka / Yoga 2023-07-30
51:47
30
v. 30
Löpning:
6:43/km
41:45
6,2 km
Cykel:
30,3 km/h
2:54:37
88,2 km
Styrka:
2:59:26
Totalt:
Total tid:
6:35:48
94,5 km
Vecka 31
31
Styrketräning 2023-07-31
39:59
Styrketräning 2023-07-31
39:59
31
1
1
2
Löpning 2023-08-02
6,1 km • 6:21 m/km
Löpning 2023-08-02
6,1 km • 6:21 m/km
2
3
Styrketräning 2023-08-03
1:02:19
Styrketräning 2023-08-03
1:02:19
3
4
4
5
Löpning 2023-08-05
11,5 km • 7:13 m/km
Löpning 2023-08-05
11,5 km • 7:13 m/km
5
6
6
v. 31
Löpning:
6:55/km
2:01:47
17,6 km
Styrka:
1:42:18
Totalt:
Total tid:
3:44:05
17,6 km
annons