Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
77
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
73
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Simning 2024-07-29
2,0 km • 2:20 m/100 m
Simning 2024-07-29
2,0 km • 2:20 m/100 m
29
30
30
31
31
1
Simning 2024-08-01
3,3 km • 2:23 m/100 m
Simning 2024-08-01
3,3 km • 2:23 m/100 m
1
2
Styrketräning 2024-08-02
1:17:41
Styrketräning 2024-08-02
1:17:41
2
3
Rehab höft + ländrygg 2024-08-03
34:11
Rehab höft + ländrygg 2024-08-03
34:11
3
4
Styrketräning 2024-08-04
1:51:39
Styrketräning 2024-08-04
1:51:39
4
v. 31
Simning:
2:22/100 m
2:03:38
5230 m
k
Styrka:
3:43:31
Totalt:
Total tid:
5:47:09
5,2 km
Vecka 32
5
Simning 2024-08-05
2,5 km • 2:12 m/100 m
Simning 2024-08-05
2,5 km • 2:12 m/100 m
5
6
Rehab höft + ländrygg 2024-08-06
30:00
Rehab höft + ländrygg 2024-08-06
30:00
6
7
Simning 2024-08-07
1,5 km • 2:06 m/100 m
Simning 2024-08-07
1,5 km • 2:06 m/100 m
Styrketräning 2024-08-07
1:01:01
Styrketräning 2024-08-07
1:01:01
7
8
8
9
Rehab höft + ländrygg 2024-08-09
23:19
Rehab höft + ländrygg 2024-08-09
23:19
9
10
Styrketräning 2024-08-10
1:23:56
Styrketräning 2024-08-10
1:23:56
10
11
Styrketräning 2024-08-11
48:10
Styrketräning 2024-08-11
48:10
11
v. 32
Simning:
2:10/100 m
1:26:07
3980 m
k
Styrka:
4:06:26
Totalt:
Total tid:
5:32:33
4,0 km
Vecka 33
12
Simning 2024-08-12
1,4 km • 2:13 m/100 m
Simning 2024-08-12
1,4 km • 2:13 m/100 m
12
13
Styrketräning 2024-08-13
1:04:39
Styrketräning 2024-08-13
1:04:39
13
14
14
15
Simning 2024-08-15
0,5 km • 3:30 m/100 m
Simning 2024-08-15
0,5 km • 3:30 m/100 m
Simning med panik i Kalmar
15
16
Simning 2024-08-16
0,6 km • 2:09 m/100 m
Simning 2024-08-16
0,6 km • 2:09 m/100 m
Revanschsimning i Kalmar
16
17
17
18
18
v. 33
Simning:
2:28/100 m
1:02:53
2550 m
k
Styrka:
1:04:39
Totalt:
Total tid:
2:07:32
2,6 km
Vecka 34
19
Styrketräning + rehab 2024-08-19
1:25:09
Styrketräning + rehab 2024-08-19
1:25:09
19
20
Styrketräning 2024-08-20
56:44
Styrketräning 2024-08-20
56:44
20
21
21
22
Cykel 2024-08-22
3,5 km • 14,04 km/h
Cykel 2024-08-22
3,5 km • 14,04 km/h
Rehab höft+rygg+axlar 2024-08-22
37:46
Rehab höft+rygg+axlar 2024-08-22
37:46
22
23
23
24
Cykel 2024-08-24
3,9 km • 15,70 km/h
Cykel 2024-08-24
3,9 km • 15,70 km/h
Rehab höft+rygg+axlar 2024-08-24
42:36
Rehab höft+rygg+axlar 2024-08-24
42:36
24
25
25
v. 34
Cykel:
14,9 km/h
30:01
7,4 km
Styrka:
3:42:15
Totalt:
Total tid:
4:12:16
7,4 km
Vecka 35
26
26
27
Cykel 2024-08-27
20:00
Cykel 2024-08-27
20:00
Rehab höft+rygg+axlar 2024-08-27
31:27
Rehab höft+rygg+axlar 2024-08-27
31:27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
Simning 2024-09-01
1,3 km • 2:18 m/100 m
Simning 2024-09-01
1,3 km • 2:18 m/100 m
1
v. 35
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Simning:
2:18/100 m
29:00
1260 m
k
Styrka:
31:27
Totalt:
Total tid:
1:20:27
1,3 km
annons