Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
78
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
74
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Överkropp & rörlighet 2025-07-28
1:22:01
Överkropp & rörlighet 2025-07-28
1:22:01
28
29
Inomhuscykling 2025-07-29
20:07
Inomhuscykling 2025-07-29
20:07
Test, lugnt o försiktigt.
Bröst & triceps 2025-07-29
34:37
Bröst & triceps 2025-07-29
34:37
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
Komdition 2025-08-03
25:01
Komdition 2025-08-03
25:01
20min cykel + 5min SkiErg
Rygg 2025-08-03
1:04:21
Rygg 2025-08-03
1:04:21
3
v. 31
Cykel:
-- km/h
45:08
0,0 km
Styrka:
3:00:59
Totalt:
Total tid:
3:46:07
0,0 km
Vecka 32
4
Cykel + SkiErg 2025-08-04
40:14
Cykel + SkiErg 2025-08-04
40:14
30min/10min
4
5
Axlar & bålstyrka 2025-08-05
55:06
Axlar & bålstyrka 2025-08-05
55:06
5
6
Bröst & biceps 2025-08-06
51:12
Bröst & biceps 2025-08-06
51:12
6
7
40min cykel + 10min SkiErg 2025-08-07
50:07
40min cykel + 10min SkiErg 2025-08-07
50:07
7
8
Simning 2025-08-08
1,7 km • 2:21 m/100 m
Simning 2025-08-08
1,7 km • 2:21 m/100 m
Från P10-bryggan. Första simningen på sex veckor!!
8
9
Bröst & biceps 2025-08-09
1:00:14
Bröst & biceps 2025-08-09
1:00:14
9
10
10
v. 32
Cykel:
-- km/h
1:30:21
0,0 km
Simning:
2:21/100 m
39:41
1690 m
k
Styrka:
2:46:32
Totalt:
Total tid:
4:56:34
1,7 km
Vecka 33
11
Rygg & triceps 2025-08-11
54:48
Rygg & triceps 2025-08-11
54:48
11
12
Axlar & bålstyrka 2025-08-12
1:00:12
Axlar & bålstyrka 2025-08-12
1:00:12
12
13
Cykel 2025-08-13
1:00:01
Cykel 2025-08-13
1:00:01
13
14
Bröst & biceps 2025-08-14
48:20
Bröst & biceps 2025-08-14
48:20
14
15
15
16
Lätt benträning 2025-08-16
45:30
Lätt benträning 2025-08-16
45:30
16
17
17
v. 33
Cykel:
-- km/h
1:00:01
0,0 km
Styrka:
3:28:50
Totalt:
Total tid:
4:28:51
0,0 km
Vecka 34
18
Rygg & triceps 2025-08-18
56:50
Rygg & triceps 2025-08-18
56:50
18
19
Cykel 2025-08-19
1:00:06
Cykel 2025-08-19
1:00:06
19
20
Axlar & bålstyrka 2025-08-20
53:39
Axlar & bålstyrka 2025-08-20
53:39
20
21
SkiErg 2025-08-21
40:31
SkiErg 2025-08-21
40:31
21
22
22
23
23
24
Simning 2025-08-24
0,8 km • 2:13 m/100 m
Simning 2025-08-24
0,8 km • 2:13 m/100 m
24
v. 34
Cykel:
-- km/h
1:00:06
0,0 km
Simning:
2:13/100 m
16:40
750 m
k
Styrka:
1:50:29
Annat:
40:31
Totalt:
Total tid:
3:47:46
0,8 km
Vecka 35
25
Rygg & biceps 2025-08-25
52:04
Rygg & biceps 2025-08-25
52:04
25
26
Ben 2025-08-26
42:32
Ben 2025-08-26
42:32
26
27
Inomhuscykling 2025-08-27
1:00:03
Inomhuscykling 2025-08-27
1:00:03
Första cykelpasset i cykelskor på 9 veckor!!
27
28
Simning 2025-08-28
1,6 km • 2:05 m/100 m
Simning 2025-08-28
1,6 km • 2:05 m/100 m
28
29
Zwift 2025-08-29
45:18
Zwift 2025-08-29
45:18
29
30
30
31
31
v. 35
Cykel:
-- km/h
1:45:21
0,0 km
Simning:
2:05/100 m
32:17
1550 m
k
Styrka:
1:34:36
Totalt:
Total tid:
3:52:14
1,6 km
annons