annons
Ingela Lindgren

Ingela Lindgren

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 24 st
Löpt i år
Löpt i år 77 km
Tränat i år
Tränat i år 11 h

Jag är nu 69 år och har sprungit i cirka 45 år. Är ute 2-3 gånger i veckan och springer mellan 5-6 km. Älskar att springa i skogen och andas frisk luft!

Målsättning:

Att må bra fysiskt och psykiskt!!☺️

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
Rävsnäsvägen 4,4 km • 7:57 m/km
Rävsnäsvägen 4,4 km • 7:57 m/km
Oj vad tungt med halka och broddar! Tog det väldigt lugnt.
27
28
28
29
29
30
Vinterrundan 5,0 km • 7:48 m/km
Vinterrundan 5,0 km • 7:48 m/km
Oj, så tungt!! Fortfarande lite täppt i bröstet efter influensan!
30
31
31
1
1
v. 52
Löpning:
7:52/km
1:14:00
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:00
9,4 km
Vecka 1
2
2
4
4
5
5
6
6
7
Rävsnäsvägen 4,1 km • 8:47 m/km
Rävsnäsvägen 4,1 km • 8:47 m/km
Tungt, tungt och moddigt! Vissa platser oplogat!
7
8
8
v. 1
Löpning:
8:38/km
1:16:00
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:00
8,8 km
Vecka 2
9
9
10
Rävsnäsvägen 4,0 km • 8:40 m/km
Rävsnäsvägen 4,0 km • 8:40 m/km
Sprang utan broddar, ganska halt och mycket slaskigt!
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
8:14/km
1:11:42
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:42
8,7 km
Vecka 3
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
8:10/km
1:16:00
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:00
9,3 km
Vecka 4
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
8:03/km
1:27:00
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:00
10,8 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
8:22/km
38:30
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
38:30
4,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige