annons
Ingela Lindgren

Ingela Lindgren

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 24 st
Löpt i år
Löpt i år 77 km
Tränat i år
Tränat i år 11 h

Jag är nu 69 år och har sprungit i cirka 45 år. Är ute 2-3 gånger i veckan och springer mellan 5-6 km. Älskar att springa i skogen och andas frisk luft!

Målsättning:

Att må bra fysiskt och psykiskt!!☺️

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
Skogen och Rävsnäsvägen 3,6 km • 8:44 m/km
Skogen och Rävsnäsvägen 3,6 km • 8:44 m/km
Blött, blött, dyngsur om fötterna och strumpor! Halt i löven och duggregn!
31
1
1
2
2
3
3
4
Rävsnäsvägen till harbacken 3,5 km • 7:47 m/km
Rävsnäsvägen till harbacken 3,5 km • 7:47 m/km
Gick hyfsat, sprang lite på asfalt. Har tyvärr fått kristallsjukan tillbaka.
4
5
5
v. 44
Löpning:
8:16/km
58:43
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
58:43
7,1 km
Vecka 45
7
7
8
8
9
Rävsnäsrundan3,0 km • 8:10 m/km
Rävsnäsrundan3,0 km • 8:10 m/km
Regn, regn, regn….. fick hoppa över vattenpölar! Blöt på strumpor och i skorna. ...
9
10
10
11
11
v. 45
Löpning:
8:06/km
1:17:46
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:46
9,6 km
Vecka 46
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 46
Löpning:
8:14/km
54:18
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
54:18
6,6 km
Vecka 47
20
20
21
21
23
23
24
24
25
Trasthagen/Stockby 3,8 km • 8:41 m/km
Trasthagen/Stockby 3,8 km • 8:41 m/km
Tungt idag. Första löpningen med broddar för säsongen. Blåst, snö……!!
25
26
26
v. 47
Löpning:
8:31/km
1:04:40
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:40
7,6 km
Vecka 48
27
27
28
Trasthagen/Stockby 3,5 km • 9:17 m/km
Trasthagen/Stockby 3,5 km • 9:17 m/km
Ojoj…tungt! Inte plogat på några vägar. Gick nästan inte att springa. Mycket snö!!
28
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 48
Löpning:
8:42/km
1:00:56
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:56
7,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige