Alice

Alice

1999 • Stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

Alice

1999 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 6:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i år
Löpt i år 59 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Medlem sedan 3 september 2020

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 14
Löpning:
7:51/km
1:00:03
7,7 km
Cykel:
12,4 km/h
1:48:37
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:40
30,0 km
Vecka 15
8
8
11
11
12
12
14
14
v. 15
Löpning:
6:55/km
39:21
5,7 km
Simning:
7:43/100 m
52:07
675 m
Promenad:
10:06/km
48:35
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:03
11,2 km
Vecka 16
v. 16
Löpning:
7:36/km
1:20:03
10,5 km
Cykel:
13,0 km/h
7:37:47
98,9 km
Simning:
4:52/100 m
52:18
1075 m
Totalt:Total tid:
 
9:50:08
110,5 km
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Skidor:
7:14/km
2:55:10
24,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:10
24,2 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km