Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Alice
1999 • Stockholm
Foruminlägg
Följer
Följs av
Alice
1999 • Stockholm
Joggpers
Joggpers
5:40
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
95
st
Löpt i år
Löpt i år
125
km
Tränat i år
Tränat i år
98
h
Medlem sedan 3 september 2020
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juni 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Lunchpass
3,0 km • 19:49 m/km
Lunchpass
3,0 km • 19:49 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
4,6 km • 15:05 m/km
Eftermiddagspass
4,6 km • 15:05 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
4,6 km • 10,52 km/h
Kvällspass
4,6 km • 10,52 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
5,4 km • 14:55 m/km
Kvällspass
5,4 km • 14:55 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
4,5 km • 11,92 km/h
Kvällspass
4,5 km • 11,92 km/h
Importerat från Polar
26
27
Förmiddagspass
6,1 km • 7:23 m/km
Förmiddagspass
6,1 km • 7:23 m/km
Importerat från Polar
27
28
Lunchpass
3,2 km • 18:25 m/km
Lunchpass
3,2 km • 18:25 m/km
Importerat från Polar
28
29
Lunchpass
57,9 km • 16,17 km/h
Lunchpass
57,9 km • 16,17 km/h
Importerat från Polar
29
30
Eftermiddagspass
3,0 km • 13:46 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 13:46 m/km
Importerat från Polar
30
31
Morgonpass
3,7 km • 8:04 m/km
Morgonpass
3,7 km • 8:04 m/km
Importerat från Polar
31
1
Kvällspass
5,8 km • 12:51 m/km
Kvällspass
5,8 km • 12:51 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
8,0 km • 15,65 km/h
Kvällspass
8,0 km • 15,65 km/h
Importerat från Polar
1
v. 22
Löpning:
9:35/km
2:29:47
15,6 km
Cykel:
15,3 km/h
4:54:03
74,9 km
Promenad:
16:08/km
5:11:11
19,3 km
Totalt:
Total tid:
12:35:01
109,9 km
Vecka 23
2
Morgonpass
4,1 km • 11,96 km/h
Morgonpass
4,1 km • 11,96 km/h
Importerat från Polar
Lunchpass
3,6 km • 13,95 km/h
Lunchpass
3,6 km • 13,95 km/h
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
6,1 km • 14,54 km/h
Eftermiddagspass
6,1 km • 14,54 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
6,7 km • 7,08 km/h
Kvällspass
6,7 km • 7,08 km/h
Importerat från Polar
2
3
Förmiddagspass
4,0 km • 11:36 m/km
Förmiddagspass
4,0 km • 11:36 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
2,2 km • 13:43 m/km
Eftermiddagspass
2,2 km • 13:43 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
6,6 km • 6:52 m/km
Eftermiddagspass
6,6 km • 6:52 m/km
Importerat från Polar
3
4
Förmiddagspass
3,7 km • 10:22 m/km
Förmiddagspass
3,7 km • 10:22 m/km
Importerat från Polar
4
5
Förmiddagspass
4,0 km • 6:41 m/km
Förmiddagspass
4,0 km • 6:41 m/km
Importerat från Polar
5
6
Lunchpass
34,5 km • 19,25 km/h
Lunchpass
34,5 km • 19,25 km/h
Importerat från Polar
6
7
7
8
Förmiddagspass
94,5 km • 19,44 km/h
Förmiddagspass
94,5 km • 19,44 km/h
Importerat från Polar
8
v. 23
Löpning:
6:48/km
1:12:14
10,6 km
Cykel:
17,3 km/h
8:37:30
149,6 km
Promenad:
11:37/km
1:54:53
9,9 km
Totalt:
Total tid:
11:44:37
170,1 km
Vecka 24
9
Eftermiddagspass
1,4 km • 24:16 m/km
Eftermiddagspass
1,4 km • 24:16 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
6,3 km • 18:17 m/km
Eftermiddagspass
6,3 km • 18:17 m/km
Importerat från Polar
9
10
Förmiddagspass
7,0 km • 11:42 m/km
Förmiddagspass
7,0 km • 11:42 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
5,5 km • 6:21 m/km
Eftermiddagspass
5,5 km • 6:21 m/km
Importerat från Polar
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
6:21/km
35:08
5,5 km
Promenad:
15:42/km
3:50:12
14,7 km
Totalt:
Total tid:
4:25:20
20,2 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km