annons
Alice

Alice

Joggpers
Joggpers 2:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 116 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
3
3
5
5
v. 1
Skidor:
7:40/km
5:13:15
40,9 km
Promenad:
13:12/km
48:31
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:01:46
44,6 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
Kvällspass1:08:52
Kvällspass1:08:52
Importerat från Polar
8
9
9
10
10
v. 2
Skidor:
7:22/km
3:29:37
28,4 km
Annat:
 
1:49:30
 
Totalt:Total tid:
 
5:19:07
28,4 km
Vecka 3
13
Kvällspass54:52
Kvällspass54:52
Importerat från Polar
13
14
14
15
Kvällspass1:06:30
Kvällspass1:06:30
Importerat från Polar
15
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
7:10/km
30:24
4,2 km
Cykel:
11,0 km/h
1:05:27
12,0 km
Skidor:
6:32/km
12:07
1,9 km
Annat:
 
2:01:22
 
Totalt:Total tid:
 
3:49:20
18,1 km
Vecka 4
22
22
23
23
24
24
v. 4
Cykel:
12,8 km/h
33:43
7,2 km
Skidor:
6:34/km
59:59
9,1 km
Promenad:
12:36/km
6:28:22
30,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:02:04
47,1 km
Vecka 5
27
27
29
29
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
6:52/km
45:41
6,7 km
Skidor:
5:41/km
1:52:20
19,7 km
Promenad:
15:12/km
2:59:42
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:43
38,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige