Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Alice
1999
Stockholm
Medlem sedan 3 september 2020
Joggpers
Joggpers
2:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
33
st
Löpt i år
Löpt i år
116
km
Tränat i år
Tränat i år
26
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
Kvällspass
8,6 km • 6:06 m/km
Kvällspass
8,6 km • 6:06 m/km
Importerat från Polar
28
29
29
30
30
31
31
1
Morgonpass
11,2 km • 5:23 m/km
Morgonpass
11,2 km • 5:23 m/km
Importerat från Polar
Lunchpass
11,8 km • 15:12 m/km
Lunchpass
11,8 km • 15:12 m/km
Importerat från Polar
1
2
Förmiddagspass
6,7 km • 6:52 m/km
Förmiddagspass
6,7 km • 6:52 m/km
Importerat från Polar
2
v. 5
Löpning:
6:52/km
45:41
6,7 km
Skidor:
5:41/km
1:52:20
19,7 km
Promenad:
15:12/km
2:59:42
11,8 km
Totalt:
Total tid:
5:37:43
38,2 km
Vecka 6
3
3
4
Morgonpass
2,5 km • 10:51 m/km
Morgonpass
2,5 km • 10:51 m/km
Importerat från Polar
4
5
5
6
Morgonpass
2,7 km • 9:06 m/km
Morgonpass
2,7 km • 9:06 m/km
Importerat från Polar
6
7
Lunchpass
40:36
Lunchpass
40:36
Importerat från Polar
7
8
Lunchpass
10,5 km • 15:17 m/km
Lunchpass
10,5 km • 15:17 m/km
Importerat från Polar
8
9
Förmiddagspass
61,4 km • 6:37 m/km
Förmiddagspass
61,4 km • 6:37 m/km
Importerat från Polar
9
v. 6
Cykel:
-- km/h
40:36
0,0 km
Skidor:
6:37/km
6:45:49
61,4 km
Promenad:
13:31/km
3:32:43
15,7 km
Totalt:
Total tid:
10:59:08
77,1 km
Vecka 7
10
Morgonpass
2,2 km • 9:23 m/km
Morgonpass
2,2 km • 9:23 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
3,8 km • 12:14 m/km
Eftermiddagspass
3,8 km • 12:14 m/km
Importerat från Polar
10
11
11
12
Eftermiddagspass
7,4 km • 6:11 m/km
Eftermiddagspass
7,4 km • 6:11 m/km
Importerat från Polar
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
6:11/km
45:33
7,4 km
Promenad:
11:12/km
1:06:51
6,0 km
Totalt:
Total tid:
1:52:24
13,3 km
Vecka 8
17
17
18
Morgonpass
5,0 km • 6:32 m/km
Morgonpass
5,0 km • 6:32 m/km
Importerat från Polar
Morgonpass
2,0 km • 11:47 m/km
Morgonpass
2,0 km • 11:47 m/km
Importerat från Polar
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Lunchpass
8,3 km • 6:57 m/km
Lunchpass
8,3 km • 6:57 m/km
Importerat från Polar
23
v. 8
Löpning:
6:47/km
1:30:50
13,4 km
Promenad:
11:47/km
23:27
2,0 km
Totalt:
Total tid:
1:54:17
15,4 km
Vecka 9
24
24
25
Eftermiddagspass
1,8 km • 12:19 m/km
Eftermiddagspass
1,8 km • 12:19 m/km
Importerat från Polar
25
26
Lunchpass
3,3 km • 10:32 m/km
Lunchpass
3,3 km • 10:32 m/km
Importerat från Polar
26
27
Kvällspass
3,8 km • 6:11 m/km
Kvällspass
3,8 km • 6:11 m/km
Importerat från Polar
27
28
28
1
Lunchpass
13,6 km • 12:22 m/km
Lunchpass
13,6 km • 12:22 m/km
Importerat från Polar
1
2
2
v. 9
Löpning:
6:11/km
23:42
3,8 km
Promenad:
12:03/km
3:44:59
18,7 km
Totalt:
Total tid:
4:08:41
22,5 km
annons
