Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Alice
1999
Stockholm
Medlem sedan 3 september 2020
Joggpers
Joggpers
2:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
33
st
Löpt i år
Löpt i år
116
km
Tränat i år
Tränat i år
26
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Kvällspass
2,2 km • 8:27 m/km
Kvällspass
2,2 km • 8:27 m/km
Importerat från Polar
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
8:27/km
18:39
2,2 km
Totalt:
Total tid:
18:39
2,2 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 19
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Förmiddagspass
4,0 km • 6:59 m/km
Förmiddagspass
4,0 km • 6:59 m/km
Importerat från Polar
16
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
6:59/km
28:02
4,0 km
Totalt:
Total tid:
28:02
4,0 km
Vecka 21
19
Morgonpass
1,7 km • 10:41 m/km
Morgonpass
1,7 km • 10:41 m/km
Importerat från Polar
19
20
Eftermiddagspass
5,8 km • 14:07 m/km
Eftermiddagspass
5,8 km • 14:07 m/km
Importerat från Polar
20
21
Eftermiddagspass
4,6 km • 6:56 m/km
Eftermiddagspass
4,6 km • 6:56 m/km
Importerat från Polar
21
22
22
23
Eftermiddagspass
4,0 km • 14:28 m/km
Eftermiddagspass
4,0 km • 14:28 m/km
Importerat från Polar
23
24
24
25
Morgonpass
4,5 km • 11:19 m/km
Morgonpass
4,5 km • 11:19 m/km
Importerat från Polar
25
v. 21
Löpning:
6:56/km
31:40
4,6 km
Promenad:
13:03/km
3:29:01
16,0 km
Totalt:
Total tid:
4:00:41
20,6 km
Vecka 22
26
Lunchpass
3,0 km • 19:49 m/km
Lunchpass
3,0 km • 19:49 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
4,6 km • 15:05 m/km
Eftermiddagspass
4,6 km • 15:05 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
4,6 km • 10,52 km/h
Kvällspass
4,6 km • 10,52 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
5,4 km • 14:55 m/km
Kvällspass
5,4 km • 14:55 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
4,5 km • 11,92 km/h
Kvällspass
4,5 km • 11,92 km/h
Importerat från Polar
26
27
Förmiddagspass
6,1 km • 7:23 m/km
Förmiddagspass
6,1 km • 7:23 m/km
Importerat från Polar
27
28
Lunchpass
3,2 km • 18:25 m/km
Lunchpass
3,2 km • 18:25 m/km
Importerat från Polar
28
29
Lunchpass
57,9 km • 16,17 km/h
Lunchpass
57,9 km • 16,17 km/h
Importerat från Polar
29
30
Eftermiddagspass
3,0 km • 13:46 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 13:46 m/km
Importerat från Polar
30
31
Morgonpass
3,7 km • 8:04 m/km
Morgonpass
3,7 km • 8:04 m/km
Importerat från Polar
31
1
Kvällspass
5,8 km • 12:51 m/km
Kvällspass
5,8 km • 12:51 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
8,0 km • 15,65 km/h
Kvällspass
8,0 km • 15,65 km/h
Importerat från Polar
1
v. 22
Löpning:
9:35/km
2:29:47
15,6 km
Cykel:
15,3 km/h
4:54:03
74,9 km
Promenad:
16:08/km
5:11:11
19,3 km
Totalt:
Total tid:
12:35:01
109,9 km
annons