Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Alice
1999
Stockholm
Medlem sedan 3 september 2020
Joggpers
Joggpers
2:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
32
st
Löpt i år
Löpt i år
104
km
Tränat i år
Tränat i år
25
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Lunchpass
3,0 km • 19:49 m/km
Lunchpass
3,0 km • 19:49 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
4,6 km • 15:05 m/km
Eftermiddagspass
4,6 km • 15:05 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
4,6 km • 10,52 km/h
Kvällspass
4,6 km • 10,52 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
5,4 km • 14:55 m/km
Kvällspass
5,4 km • 14:55 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
4,5 km • 11,92 km/h
Kvällspass
4,5 km • 11,92 km/h
Importerat från Polar
26
27
Förmiddagspass
6,1 km • 7:23 m/km
Förmiddagspass
6,1 km • 7:23 m/km
Importerat från Polar
27
28
Lunchpass
3,2 km • 18:25 m/km
Lunchpass
3,2 km • 18:25 m/km
Importerat från Polar
28
29
Lunchpass
57,9 km • 16,17 km/h
Lunchpass
57,9 km • 16,17 km/h
Importerat från Polar
29
30
Eftermiddagspass
3,0 km • 13:46 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 13:46 m/km
Importerat från Polar
30
31
Morgonpass
3,7 km • 8:04 m/km
Morgonpass
3,7 km • 8:04 m/km
Importerat från Polar
31
1
Kvällspass
5,8 km • 12:51 m/km
Kvällspass
5,8 km • 12:51 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
8,0 km • 15,65 km/h
Kvällspass
8,0 km • 15,65 km/h
Importerat från Polar
1
v. 22
Löpning:
9:35/km
2:29:47
15,6 km
Cykel:
15,3 km/h
4:54:03
74,9 km
Promenad:
16:08/km
5:11:11
19,3 km
Totalt:
Total tid:
12:35:01
109,9 km
Vecka 23
2
Morgonpass
4,1 km • 11,96 km/h
Morgonpass
4,1 km • 11,96 km/h
Importerat från Polar
Lunchpass
3,6 km • 13,95 km/h
Lunchpass
3,6 km • 13,95 km/h
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
6,1 km • 14,54 km/h
Eftermiddagspass
6,1 km • 14,54 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
6,7 km • 7,08 km/h
Kvällspass
6,7 km • 7,08 km/h
Importerat från Polar
2
3
Förmiddagspass
4,0 km • 11:36 m/km
Förmiddagspass
4,0 km • 11:36 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
2,2 km • 13:43 m/km
Eftermiddagspass
2,2 km • 13:43 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
6,6 km • 6:52 m/km
Eftermiddagspass
6,6 km • 6:52 m/km
Importerat från Polar
3
4
Förmiddagspass
3,7 km • 10:22 m/km
Förmiddagspass
3,7 km • 10:22 m/km
Importerat från Polar
4
5
Förmiddagspass
4,0 km • 6:41 m/km
Förmiddagspass
4,0 km • 6:41 m/km
Importerat från Polar
5
6
Lunchpass
34,5 km • 19,25 km/h
Lunchpass
34,5 km • 19,25 km/h
Importerat från Polar
6
7
7
8
Förmiddagspass
94,5 km • 19,44 km/h
Förmiddagspass
94,5 km • 19,44 km/h
Importerat från Polar
8
v. 23
Löpning:
6:48/km
1:12:14
10,6 km
Cykel:
17,3 km/h
8:37:30
149,6 km
Promenad:
11:37/km
1:54:53
9,9 km
Totalt:
Total tid:
11:44:37
170,1 km
Vecka 24
9
Eftermiddagspass
1,4 km • 24:16 m/km
Eftermiddagspass
1,4 km • 24:16 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
6,3 km • 18:17 m/km
Eftermiddagspass
6,3 km • 18:17 m/km
Importerat från Polar
9
10
Förmiddagspass
7,0 km • 11:42 m/km
Förmiddagspass
7,0 km • 11:42 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
5,5 km • 6:21 m/km
Eftermiddagspass
5,5 km • 6:21 m/km
Importerat från Polar
10
11
11
12
Morgonpass
3,5 km • 7:50 m/km
Morgonpass
3,5 km • 7:50 m/km
Importerat från Polar
12
13
13
14
14
15
Förmiddagspass
37,3 km • 19,00 km/h
Förmiddagspass
37,3 km • 19,00 km/h
Importerat från Polar
15
v. 24
Löpning:
6:55/km
1:02:32
9,0 km
Cykel:
19,0 km/h
1:57:40
37,3 km
Promenad:
15:42/km
3:50:12
14,7 km
Totalt:
Total tid:
6:50:24
61,0 km
Vecka 25
16
Eftermiddagspass
10,0 km • 6:16 m/km
Eftermiddagspass
10,0 km • 6:16 m/km
Importerat från Polar
16
17
Förmiddagspass
5,1 km • 12,70 km/h
Förmiddagspass
5,1 km • 12,70 km/h
Importerat från Polar
Förmiddagspass
5,1 km • 12,83 km/h
Förmiddagspass
5,1 km • 12,83 km/h
Importerat från Polar
17
18
Morgonpass
3,7 km • 7:11 m/km
Morgonpass
3,7 km • 7:11 m/km
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
2,2 km • 14,64 km/h
Eftermiddagspass
2,2 km • 14,64 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
4,2 km • 14,85 km/h
Kvällspass
4,2 km • 14,85 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
2,3 km • 10,70 km/h
Kvällspass
2,3 km • 10,70 km/h
Importerat från Polar
18
19
19
20
20
21
Förmiddagspass
5,5 km • 7:19 m/km
Förmiddagspass
5,5 km • 7:19 m/km
Importerat från Polar
21
22
22
v. 25
Löpning:
6:44/km
2:09:10
19,2 km
Cykel:
13,1 km/h
1:26:49
18,9 km
Totalt:
Total tid:
3:35:59
38,1 km
Vecka 26
23
23
24
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:26 m/km
Eftermiddagspass
4,8 km • 5:26 m/km
Importerat från Polar
24
25
Förmiddagspass
7,3 km • 3,14 km/h
Förmiddagspass
7,3 km • 3,14 km/h
Importerat från Polar
Eftermiddagspass
4,2 km • 7:08 m/km
Eftermiddagspass
4,2 km • 7:08 m/km
Importerat från Polar
25
26
Förmiddagspass
100,1 km • 19,82 km/h
Förmiddagspass
100,1 km • 19,82 km/h
Importerat från Polar
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Löpning:
6:14/km
56:10
9,0 km
Cykel:
14,6 km/h
7:22:58
107,4 km
Totalt:
Total tid:
8:19:08
116,5 km
Vecka 27
30
Eftermiddagspass
5,3 km • 6:25 m/km
Eftermiddagspass
5,3 km • 6:25 m/km
Importerat från Polar
30
1
1
2
Morgonpass
2,0 km • 11:00 m/km
Morgonpass
2,0 km • 11:00 m/km
Importerat från Polar
2
3
3
4
Kvällspass
6,2 km • 6:48 m/km
Kvällspass
6,2 km • 6:48 m/km
Importerat från Polar
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
6:37/km
1:16:04
11,5 km
Promenad:
11:00/km
22:04
2,0 km
Totalt:
Total tid:
1:38:08
13,5 km
annons