Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Alice
1999
Stockholm
Medlem sedan 3 september 2020
Joggpers
Joggpers
2:36
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
32
st
Löpt i år
Löpt i år
104
km
Tränat i år
Tränat i år
25
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
Eftermiddagspass
5,3 km • 6:25 m/km
Eftermiddagspass
5,3 km • 6:25 m/km
Importerat från Polar
30
1
1
2
Morgonpass
2,0 km • 11:00 m/km
Morgonpass
2,0 km • 11:00 m/km
Importerat från Polar
2
3
3
4
Kvällspass
6,2 km • 6:48 m/km
Kvällspass
6,2 km • 6:48 m/km
Importerat från Polar
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
6:37/km
1:16:04
11,5 km
Promenad:
11:00/km
22:04
2,0 km
Totalt:
Total tid:
1:38:08
13,5 km
Vecka 28
7
Morgonpass
2,0 km • 11:49 m/km
Morgonpass
2,0 km • 11:49 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
15,6 km • 2:36 m/km
Kvällspass
15,6 km • 2:36 m/km
Importerat från Polar
7
8
8
9
9
10
Kvällspass
8,0 km • 6:55 m/km
Kvällspass
8,0 km • 6:55 m/km
Importerat från Polar
10
11
Morgonpass
1,9 km • 15:22 m/km
Morgonpass
1,9 km • 15:22 m/km
Importerat från Polar
11
12
Eftermiddagspass
3,7 km • 6:07 m/km
Eftermiddagspass
3,7 km • 6:07 m/km
Importerat från Polar
12
13
Morgonpass
5,5 km • 6:20 m/km
Morgonpass
5,5 km • 6:20 m/km
Importerat från Polar
13
v. 28
Löpning:
4:40/km
2:33:23
32,8 km
Promenad:
13:33/km
53:30
3,9 km
Totalt:
Total tid:
3:26:53
36,8 km
Vecka 29
14
Eftermiddagspass
6,5 km • 6:30 m/km
Eftermiddagspass
6,5 km • 6:30 m/km
Importerat från Polar
14
15
Kvällspass
2,6 km • 23:19 m/km
Kvällspass
2,6 km • 23:19 m/km
Importerat från Polar
15
16
16
17
Morgonpass
9,2 km • 8:32 m/km
Morgonpass
9,2 km • 8:32 m/km
Importerat från Polar
17
18
Morgonpass
2,5 km • 20:50 m/km
Morgonpass
2,5 km • 20:50 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
3,0 km • 9:29 m/km
Kvällspass
3,0 km • 9:29 m/km
Importerat från Polar
18
19
Eftermiddagspass
6,8 km • 23:16 m/km
Eftermiddagspass
6,8 km • 23:16 m/km
Importerat från Polar
19
20
20
v. 29
Löpning:
7:41/km
2:01:18
15,8 km
Promenad:
20:04/km
4:58:08
14,9 km
Totalt:
Total tid:
6:59:26
30,6 km
Vecka 30
21
Lunchpass
44,7 km • 20,42 km/h
Lunchpass
44,7 km • 20,42 km/h
Importerat från Polar
21
22
22
23
23
24
24
25
Förmiddagspass
7,1 km • 9:23 m/km
Förmiddagspass
7,1 km • 9:23 m/km
Importerat från Polar
25
26
Förmiddagspass
6,2 km • 9:38 m/km
Förmiddagspass
6,2 km • 9:38 m/km
Importerat från Polar
26
27
27
v. 30
Löpning:
9:30/km
2:05:49
13,2 km
Cykel:
20,4 km/h
2:11:27
44,7 km
Totalt:
Total tid:
4:17:16
58,0 km
Vecka 31
28
Lunchpass
12,1 km • 6:55 m/km
Lunchpass
12,1 km • 6:55 m/km
Importerat från Polar
Kvällspass
2,7 km • 9:46 m/km
Kvällspass
2,7 km • 9:46 m/km
Importerat från Polar
28
29
29
30
Eftermiddagspass
4,8 km • 13,48 km/h
Eftermiddagspass
4,8 km • 13,48 km/h
Importerat från Polar
Kvällspass
5,1 km • 9,78 km/h
Kvällspass
5,1 km • 9,78 km/h
Importerat från Polar
30
31
Eftermiddagspass
4,3 km • 6:29 m/km
Eftermiddagspass
4,3 km • 6:29 m/km
Importerat från Polar
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
6:48/km
1:51:26
16,4 km
Cykel:
11,3 km/h
52:36
9,9 km
Promenad:
9:46/km
26:21
2,7 km
Totalt:
Total tid:
3:10:23
29,0 km
annons
