Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Martin Alatalo
1985
Gislaved
Klubb:
Villstad GIF
Medlem sedan 24 september 2020
Joggpers
Joggpers
5:08
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
56
st
Löpt i år
Löpt i år
398
km
Tränat i år
Tränat i år
47
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
Löpning 2026-03-31
11,9 km • 5:48 m/km
Löpning 2026-03-31
11,9 km • 5:48 m/km
31
1
1
2
2
3
Övrig träning/Friskvård 2026-04-03
11,7 km • 3:19 m/km
Övrig träning/Friskvård 2026-04-03
11,7 km • 3:19 m/km
3
4
4
5
5
v. 14
Löpning:
5:48/km
1:09:00
11,9 km
Annat:
38:39
11,7 km
Totalt:
Total tid:
1:47:39
23,5 km
Vecka 15
6
Löpning 2026-04-06
13,1 km • 5:50 m/km
Löpning 2026-04-06
13,1 km • 5:50 m/km
6
7
Löpning 2026-04-07
11,3 km • 5:44 m/km
Löpning 2026-04-07
11,3 km • 5:44 m/km
7
8
Styrketräning 2026-04-08
25:06
Styrketräning 2026-04-08
25:06
8
9
9
10
Löpning 2026-04-10
7,7 km • 5:49 m/km
Löpning 2026-04-10
7,7 km • 5:49 m/km
10
11
11
12
Löpning 2026-04-12
12,2 km • 5:54 m/km
Löpning 2026-04-12
12,2 km • 5:54 m/km
12
v. 15
Löpning:
5:50/km
4:18:17
44,3 km
Cykel:
-- km/h
25:06
0,0 km
Totalt:
Total tid:
4:43:23
44,3 km
Vecka 16
13
Löpning 2026-04-13
10,5 km • 5:20 m/km
Löpning 2026-04-13
10,5 km • 5:20 m/km
13
14
Löpning 2026-04-14
10,4 km • 5:55 m/km
Löpning 2026-04-14
10,4 km • 5:55 m/km
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
5:37/km
1:57:44
20,9 km
Totalt:
Total tid:
1:57:44
20,9 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons