John Benjamin

John Benjamin

1963 • Mariefred

John Benjamin

1963 • Mariefred
Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 134 st
Löpt i år
Löpt i år 530 km
Tränat i år
Tränat i år 114 h

Medlem sedan 18 oktober 2020

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
1
Nattpass1:10:00
Nattpass1:10:00
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
3
5
Morgonpass1:10:00
Morgonpass1:10:00
Importerat från Garmin Connect
5
6
6
v. 22
Löpning:
5:35/km
2:19:47
25,0 km
Styrka:
 
2:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:39:47
25,0 km
Vecka 23
8
8
10
10
11
Morgonpass1:20:00
Morgonpass1:20:00
Importerat från Garmin Connect
11
v. 23
Löpning:
6:38/km
3:52:10
35,0 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Promenad:
10:43/km
2:30:00
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:52:10
49,0 km
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km