Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Carolin Lilje
1976 • Stehag
Följer
Följs av
Carolin Lilje
1976 • Stehag
Joggpers
Joggpers
7:05
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
21
st
Löpt i år
Löpt i år
64
km
Tränat i år
Tränat i år
9
h
Medlem sedan 9 januari 2021
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2023
2022
2021
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 1
2
Morgonpass
2,7 km • 8:28 m/km
Morgonpass
2,7 km • 8:28 m/km
Första efter corona Helga
2
3
Semester pass
2,7 km • 8:47 m/km
Semester pass
2,7 km • 8:47 m/km
Helga
3
4
Morgonpass
2,7 km • 8:23 m/km
Morgonpass
2,7 km • 8:23 m/km
Regn Helga
4
5
Morgonpass
2,8 km • 8:46 m/km
Morgonpass
2,8 km • 8:46 m/km
Helga
5
6
Morgonpass
3,4 km • 8:28 m/km
Morgonpass
3,4 km • 8:28 m/km
Snö Helga Affären
6
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
8:34/km
2:02:27
14,3 km
Totalt:
Total tid:
2:02:27
14,3 km
Vecka 2
9
Morgonpass
3,2 km • 8:22 m/km
Morgonpass
3,2 km • 8:22 m/km
Helga
9
10
Morgonpass
3,4 km • 7:59 m/km
Morgonpass
3,4 km • 7:59 m/km
Helga
10
11
Morgonpass
2,8 km • 8:20 m/km
Morgonpass
2,8 km • 8:20 m/km
Regn och blåst Helga
11
12
Morgonpass
3,4 km • 8:24 m/km
Morgonpass
3,4 km • 8:24 m/km
Helga
12
13
Morgonpass
2,7 km • 8:46 m/km
Morgonpass
2,7 km • 8:46 m/km
Helga
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
8:21/km
2:09:17
15,5 km
Totalt:
Total tid:
2:09:17
15,5 km
Vecka 3
16
Morgonpass
3,4 km • 8:12 m/km
Morgonpass
3,4 km • 8:12 m/km
Helga
16
17
Morgonpass
3,3 km • 8:20 m/km
Morgonpass
3,3 km • 8:20 m/km
Helga
17
18
Morgonpass
3,3 km • 8:17 m/km
Morgonpass
3,3 km • 8:17 m/km
Helga
18
19
Morgonpass
2,8 km • 9:24 m/km
Morgonpass
2,8 km • 9:24 m/km
Helga
19
20
Morgonpass
3,2 km • 8:53 m/km
Morgonpass
3,2 km • 8:53 m/km
Delvis galet halt Helga
20
21
Förmiddag
4,3 km • 8:14 m/km
Förmiddag
4,3 km • 8:14 m/km
Sol Helga
21
22
22
v. 3
Löpning:
8:31/km
2:52:48
20,3 km
Totalt:
Total tid:
2:52:48
20,3 km
Vecka 4
23
Morgonpass
2,8 km • 8:55 m/km
Morgonpass
2,8 km • 8:55 m/km
Helga
23
24
Morgonpass
2,8 km • 8:41 m/km
Morgonpass
2,8 km • 8:41 m/km
Helga
24
25
Morgonpass
2,8 km • 8:34 m/km
Morgonpass
2,8 km • 8:34 m/km
Helga
25
26
Morgonpass
2,8 km • 8:21 m/km
Morgonpass
2,8 km • 8:21 m/km
Hekga
26
27
Morgonpass
2,8 km • 8:38 m/km
Morgonpass
2,8 km • 8:38 m/km
Helga
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
8:38/km
1:59:34
13,9 km
Totalt:
Total tid:
1:59:34
13,9 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km