annons

Carolin Lilje

1976 Stehag Medlem sedan 9 januari 2021

Joggpers

Joggpers 7:08 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 44 st

Löpt i år

Löpt i år 182 km

Tränat i år

Tränat i år 22 h

Visa profil Följer Följs av

Februari 2021

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

1

Morgonpass5,4 km • 8:53 m/km

Morgonpass5,4 km • 8:53 m/km

Snö

1

2

Morgonpass5,5 km • 8:36 m/km

Morgonpass5,5 km • 8:36 m/km

2

3

Morgonpass6,5 km • 9:13 m/km

Morgonpass6,5 km • 9:13 m/km

3

4

Morgonpass4,9 km • 8:59 m/km

Morgonpass4,9 km • 8:59 m/km

-7 ute och snö

4

5

Morgonpass5,5 km • 8:33 m/km

Morgonpass5,5 km • 8:33 m/km

-11

5

6

6

7

7

v. 5

Löpning:

8:51/km

4:06:00

27,8 km

Totalt:Total tid:

4:06:00

27,8 km

Vecka 6

8

Morgonpass5,5 km • 8:37 m/km

Morgonpass5,5 km • 8:37 m/km

8

9

Morgonpass5,4 km • 8:27 m/km

Morgonpass5,4 km • 8:27 m/km

9

10

Morgonpass5,4 km • 8:38 m/km

Morgonpass5,4 km • 8:38 m/km

10

11

Morgonpass5,4 km • 8:16 m/km

Morgonpass5,4 km • 8:16 m/km

11

12

Morgonpass4,9 km • 8:34 m/km

Morgonpass4,9 km • 8:34 m/km

12

13

13

14

14

v. 6

Löpning:

8:31/km

3:47:00

26,7 km

Totalt:Total tid:

3:47:00

26,7 km

Vecka 7

15

Morgonpass5,0 km • 8:53 m/km

Morgonpass5,0 km • 8:53 m/km

15

16

Morgonpass4,8 km • 8:45 m/km

Morgonpass4,8 km • 8:45 m/km

16

17

Morgonpass4,8 km • 10:32 m/km

Morgonpass4,8 km • 10:32 m/km

Mycket nysnö. Kramp i vaderna. TUNGT

17

18

Morgonpass4,9 km • 9:48 m/km

Morgonpass4,9 km • 9:48 m/km

Blötsnö, lite kramp

18

19

Morgonpass4,9 km • 9:48 m/km

Morgonpass4,9 km • 9:48 m/km

Duggregn,+1,5, blött snö

19

20

20

21

21

v. 7

Löpning:

9:33/km

3:53:00

24,4 km

Totalt:Total tid:

3:53:00

24,4 km

Vecka 8

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

v. 8

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons