annons

Carolin Lilje

1976 Stehag Medlem sedan 9 januari 2021

Joggpers

Joggpers 7:08 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 44 st

Löpt i år

Löpt i år 182 km

Tränat i år

Tränat i år 22 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

27

Morgonpass2,8 km • 8:36 m/km

Morgonpass2,8 km • 8:36 m/km

Helga...mycket att lukta på

27

28

Morgonpass2,7 km • 7:51 m/km

Morgonpass2,7 km • 7:51 m/km

Helga Byn

28

1

Morgonpass3,2 km • 7:55 m/km

Morgonpass3,2 km • 7:55 m/km

Helga Byn

1

2

Morgonpass2,5 km • 8:48 m/km

Morgonpass2,5 km • 8:48 m/km

Helga Magen

2

3

Morgonpass2,7 km • 8:33 m/km

Morgonpass2,7 km • 8:33 m/km

Helga

3

4

Helgpass3,0 km • 8:19 m/km

Helgpass3,0 km • 8:19 m/km

Helga

4

5

5

v. 9

Löpning:

8:19/km

2:20:13

16,9 km

Totalt:Total tid:

2:20:13

16,9 km

Vecka 10

6

Morgonpass2,8 km • 8:56 m/km

Morgonpass2,8 km • 8:56 m/km

-8 Helga

6

7

Morgonpass2,8 km • 7:56 m/km

Morgonpass2,8 km • 7:56 m/km

Nysnö Helga

7

8

Morgonpass2,7 km • 7:54 m/km

Morgonpass2,7 km • 7:54 m/km

Byn, snö och Helga

8

9

Morgonpass byn3,1 km • 8:14 m/km

Morgonpass byn3,1 km • 8:14 m/km

-12 Snö Helga Ljust

9

10

Morgonpass3,3 km • 7:53 m/km

Morgonpass3,3 km • 7:53 m/km

-7 Helga

10

11

11

12

12

v. 10

Löpning:

8:10/km

1:59:48

14,7 km

Totalt:Total tid:

1:59:48

14,7 km

Vecka 11

13

Morgonpass2,9 km • 8:23 m/km

Morgonpass2,9 km • 8:23 m/km

Efter skidor Regn Helga

13

14

Morgonpass3,3 km • 7:55 m/km

Morgonpass3,3 km • 7:55 m/km

Helga

14

15

Morgonpass3,4 km • 8:06 m/km

Morgonpass3,4 km • 8:06 m/km

Helga. Utan pannlampa

15

16

Morgonpass2,6 km • 8:50 m/km

Morgonpass2,6 km • 8:50 m/km

Trött Helga

16

17

Morgonpass3,3 km • 7:58 m/km

Morgonpass3,3 km • 7:58 m/km

Helga

17

18

18

19

Tyringe 7,1 km • 7:47 m/km

Tyringe 7,1 km • 7:47 m/km

19

v. 11

Löpning:

8:05/km

3:02:30

22,6 km

Totalt:Total tid:

3:02:30

22,6 km

Vecka 12

20

Morgonpass2,7 km • 8:09 m/km

Morgonpass2,7 km • 8:09 m/km

Helga

20

21

Morgonpass2,9 km • 8:24 m/km

Morgonpass2,9 km • 8:24 m/km

Helga

21

22

Morgonpass3,8 km • 8:36 m/km

Morgonpass3,8 km • 8:36 m/km

Gegga Regn Helga

22

23

Morgonpass2,8 km • 7:40 m/km

Morgonpass2,8 km • 7:40 m/km

Helga

23

24

Morgonpass2,8 km • 8:26 m/km

Morgonpass2,8 km • 8:26 m/km

Ösregn Helga

24

25

25

26

26

v. 12

Löpning:

8:17/km

2:03:44

15,0 km

Totalt:Total tid:

2:03:44

15,0 km

Vecka 13

27

Morgonpass2,8 km • 8:16 m/km

Morgonpass2,8 km • 8:16 m/km

Helga

27

28

Morgonpass3,2 km • 7:32 m/km

Morgonpass3,2 km • 7:32 m/km

Helga

28

29

Morgonpass2,9 km • 7:56 m/km

Morgonpass2,9 km • 7:56 m/km

Helga

29

30

Morgonpass3,2 km • 7:52 m/km

Morgonpass3,2 km • 7:52 m/km

Helga

30

31

Morgonpass3,4 km • 7:59 m/km

Morgonpass3,4 km • 7:59 m/km

Helga

31

1

1

2

Tyringe 9,7 km • 7:46 m/km

Tyringe 9,7 km • 7:46 m/km

Med Mia

2

v. 13

Löpning:

7:51/km

3:17:58

25,2 km

Totalt:Total tid:

3:17:58

25,2 km

annons