Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Carolin Lilje
1976
Stehag
Medlem sedan 9 januari 2021
Joggpers
Joggpers
7:08
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
40
st
Löpt i år
Löpt i år
165
km
Tränat i år
Tränat i år
20
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Löparband
10,4 km • 8:16 m/km
Löparband
10,4 km • 8:16 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
7
v. 1
Löpning:
8:16/km
1:26:00
10,4 km
Totalt:
Total tid:
1:26:00
10,4 km
Vecka 2
8
Morgonpass byn
3,8 km • 8:49 m/km
Morgonpass byn
3,8 km • 8:49 m/km
Helga -10 och snö
8
9
Morgonpass byn
3,8 km • 8:57 m/km
Morgonpass byn
3,8 km • 8:57 m/km
Helga -4 snö
9
10
Morgonpass byn
3,8 km • 9:12 m/km
Morgonpass byn
3,8 km • 9:12 m/km
Helga Snöslabb
10
11
Morgonpass byn
3,7 km • 9:27 m/km
Morgonpass byn
3,7 km • 9:27 m/km
Helga Moddigt
11
12
Morgonpass byn
2,8 km • 9:05 m/km
Morgonpass byn
2,8 km • 9:05 m/km
Helga -6
12
13
13
14
14
v. 2
Löpning:
9:06/km
2:43:45
18,0 km
Totalt:
Total tid:
2:43:45
18,0 km
Vecka 3
15
Morgonpass byn
3,9 km • 8:44 m/km
Morgonpass byn
3,9 km • 8:44 m/km
Helga Nysnö
15
16
Morgonpass byn
3,8 km • 8:28 m/km
Morgonpass byn
3,8 km • 8:28 m/km
-16 Helga
16
17
Morgonpass byn
2,3 km • 8:47 m/km
Morgonpass byn
2,3 km • 8:47 m/km
Helga Nysnö Blåst
17
18
Morgonpass byn
3,0 km • 9:12 m/km
Morgonpass byn
3,0 km • 9:12 m/km
Helga Snö Snö
18
19
Morgonpass byn
3,3 km • 9:11 m/km
Morgonpass byn
3,3 km • 9:11 m/km
Helga Nysnö
19
20
20
21
21
v. 3
Löpning:
8:51/km
2:23:24
16,2 km
Totalt:
Total tid:
2:23:24
16,2 km
Vecka 4
22
Löparband
4,0 km • 7:47 m/km
Löparband
4,0 km • 7:47 m/km
22
23
Morgonpass byn
3,7 km • 8:43 m/km
Morgonpass byn
3,7 km • 8:43 m/km
Helga
23
24
Morgonpass byn
3,6 km • 8:35 m/km
Morgonpass byn
3,6 km • 8:35 m/km
Helga Regn
24
25
Morgonpass byn
2,0 km • 8:53 m/km
Morgonpass byn
2,0 km • 8:53 m/km
Helga
25
26
Morgonpass byn
3,5 km • 8:58 m/km
Morgonpass byn
3,5 km • 8:58 m/km
Helga
26
27
27
28
28
v. 4
Löpning:
8:32/km
2:23:12
16,8 km
Totalt:
Total tid:
2:23:12
16,8 km
Vecka 5
29
Morgonpass byn
3,7 km • 8:35 m/km
Morgonpass byn
3,7 km • 8:35 m/km
Helga
29
30
Morgonpass byn
3,8 km • 8:49 m/km
Morgonpass byn
3,8 km • 8:49 m/km
Helga
30
31
Morgonpass byn
4,1 km • 8:19 m/km
Morgonpass byn
4,1 km • 8:19 m/km
31
1
Morgonpass byn
2,3 km • 8:54 m/km
Morgonpass byn
2,3 km • 8:54 m/km
Helga
1
2
Morgonpass byn
2,2 km • 9:19 m/km
Morgonpass byn
2,2 km • 9:19 m/km
Helga
2
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
8:43/km
2:20:40
16,1 km
Totalt:
Total tid:
2:20:40
16,1 km
annons