Träningsdagbok: Thomas Runfors, Åstorp
Thomas Runfors

Thomas Runfors

1975 • Åstorp

Följer Följs av

Thomas Runfors

1975 • Åstorp
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 106 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 167 h

Målsättning:

Bli en bra stakåkare 💪

Medlem sedan 26 januari 2021

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
27
27
28
28
30
30
v. 17
Styrka:
 
1:55:19
 
Annat:
 
3:12:59
 
Totalt:Total tid:
 
5:08:18
0,0 km
Vecka 18
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Cykel:
-- km/h
1:36:57
0,0 km
Annat:
 
7:10:32
 
Totalt:Total tid:
 
8:47:29
0,0 km
Vecka 19
11
11
v. 19
Skidor:
3:23/km
1:18:46
23,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
9:42:50
 
Totalt:Total tid:
 
12:01:36
23,2 km
Vecka 20
21
21
22
22
v. 20
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
4:35:10
 
Totalt:Total tid:
 
5:35:10
0,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km