Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Cia Garvars Marberg
1966
Romelanda
Medlem sedan 28 juni 2021
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
145
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
83
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
2
3
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
3
4
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
4
5
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
5
6
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
6
7
7
v. 27
Cykel:
-- km/h
3:44:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
3:44:00
0,0 km
Vecka 28
8
Gymmet
45:00
Gymmet
45:00
8
9
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
9
10
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
10
11
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
11
12
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
12
13
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
13
14
Gymmet
45:00
Gymmet
45:00
14
v. 28
Cykel:
-- km/h
5:16:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
5:16:00
0,0 km
Vecka 29
15
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
15
16
Gert ToR
1,1 km • 12:04 m/km
Gert ToR
1,1 km • 12:04 m/km
Testar hälsporren …
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
16
17
Gymmet
45:00
Gymmet
45:00
17
18
18
19
Promenad/Powerwalk
1,1 km • 11:46 m/km
Promenad/Powerwalk
1,1 km • 11:46 m/km
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
19
20
Äggen
9,9 km • 11,76 km/h
Äggen
9,9 km • 11,76 km/h
20
21
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Promenad/Powerwalk
1,6 km • 11:58 m/km
Promenad/Powerwalk
1,6 km • 11:58 m/km
21
v. 29
Cykel:
11,8 km/h
4:25:30
9,9 km
Promenad:
11:56/km
46:18
3,9 km
Totalt:
Total tid:
5:11:48
13,8 km
Vecka 30
22
Promenad/Powerwalk
1,6 km • 11:14 m/km
Promenad/Powerwalk
1,6 km • 11:14 m/km
Gymmet
37:00
Gymmet
37:00
22
23
Promenad/Powerwalk
2,0 km • 11:43 m/km
Promenad/Powerwalk
2,0 km • 11:43 m/km
Gymmet
36:00
Gymmet
36:00
23
24
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
24
25
Promenad/Powerwalk
2,1 km • 12:37 m/km
Promenad/Powerwalk
2,1 km • 12:37 m/km
Gymmet
35:00
Gymmet
35:00
25
26
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
26
27
Styrka
20:00
Styrka
20:00
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
27
28
Gymmet
36:00
Gymmet
36:00
Styrka
25:00
Styrka
25:00
28
v. 30
Cykel:
-- km/h
3:44:00
0,0 km
Styrka:
45:00
Promenad:
11:55/km
1:53:27
5,7 km
Totalt:
Total tid:
6:22:27
5,7 km
Vecka 31
29
Promenad/Powerwalk
2,1 km • 12:39 m/km
Promenad/Powerwalk
2,1 km • 12:39 m/km
Gymmet
34:00
Gymmet
34:00
29
30
Promenad/Powerwalk
2,1 km • 12:29 m/km
Promenad/Powerwalk
2,1 km • 12:29 m/km
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
30
31
Runt sjön
3,9 km • 12:15 m/km
Runt sjön
3,9 km • 12:15 m/km
Gymmet
15:00
Gymmet
15:00
31
1
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
1
2
2
3
Promenad/Powerwalk
3,9 km • 12:29 m/km
Promenad/Powerwalk
3,9 km • 12:29 m/km
Gymmet
20:00
Gymmet
20:00
3
4
Badrumsmattan
1:00:00
Badrumsmattan
1:00:00
4
v. 31
Cykel:
-- km/h
1:04:00
0,0 km
Styrka:
1:35:00
Promenad:
12:26/km
2:30:25
12,1 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:09:25
12,1 km
annons
