Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Cia Garvars Marberg
1966
Romelanda
Medlem sedan 28 juni 2021
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
143
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
82
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
26
27
27
28
Runt sjön, rönnbärsplockning
4,1 km • 14:52 m/km
Runt sjön, rönnbärsplockning
4,1 km • 14:52 m/km
28
29
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Markarbete, bommar, Floor
29
30
Gymmet
34:00
Gymmet
34:00
30
31
31
1
Besançon
7,0 km • 14:31 m/km
Besançon
7,0 km • 14:31 m/km
1
v. 35
Cykel:
-- km/h
1:20:00
0,0 km
Promenad:
14:39/km
2:42:08
11,1 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:02:08
11,1 km
Vecka 36
2
Coulanges
3,6 km • 16:09 m/km
Coulanges
3,6 km • 16:09 m/km
2
3
Coulanges 2
4,1 km • 12:59 m/km
Coulanges 2
4,1 km • 12:59 m/km
3
4
4
5
5
6
Skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,8 km • 12:58 m/km
Skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,8 km • 12:58 m/km
6
7
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
7
8
Skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,5 km • 12:13 m/km
Skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,5 km • 12:13 m/km
8
v. 36
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Promenad:
13:21/km
4:13:12
19,0 km
Totalt:
Total tid:
5:03:12
19,0 km
Vecka 37
9
Gymmet
1:00:00
Gymmet
1:00:00
9
10
Gymmet
1:00:00
Gymmet
1:00:00
10
11
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Hoppning, bana, Floor
11
12
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
12
13
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
13
14
14
15
Muminhuset ToR
5,7 km • 11:32 m/km
Muminhuset ToR
5,7 km • 11:32 m/km
15
v. 37
Cykel:
-- km/h
3:32:00
0,0 km
Promenad:
11:32/km
1:06:04
5,7 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:38:04
5,7 km
Vecka 38
16
Skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,4 km • 12:29 m/km
Skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,4 km • 12:29 m/km
16
17
17
18
Kastalia 1
5,0 km • 11:00 m/km
Kastalia 1
5,0 km • 11:00 m/km
Kastalia 1 1/2
4,6 km • 14:01 m/km
Kastalia 1 1/2
4,6 km • 14:01 m/km
Skulle gått till Kolimbari, men det började regna 😳
18
19
Kastalia 2
5,5 km • 11:10 m/km
Kastalia 2
5,5 km • 11:10 m/km
19
20
Kastalia 3
5,2 km • 11:49 m/km
Kastalia 3
5,2 km • 11:49 m/km
20
21
Kastalia 4
4,8 km • 11:49 m/km
Kastalia 4
4,8 km • 11:49 m/km
21
22
Kastalia 5
6,9 km • 11:47 m/km
Kastalia 5
6,9 km • 11:47 m/km
22
v. 38
Promenad:
11:58/km
7:27:59
37,4 km
Totalt:
Total tid:
7:27:59
37,4 km
Vecka 39
23
Kastalia 6
5,5 km • 11:41 m/km
Kastalia 6
5,5 km • 11:41 m/km
23
24
Kastalia 7
5,5 km • 11:28 m/km
Kastalia 7
5,5 km • 11:28 m/km
24
25
Gymmet
34:00
Gymmet
34:00
25
26
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, förvänd galopp, Ruben
26
27
Vedbände 1
1:00:00
Vedbände 1
1:00:00
27
28
Vedbände 2
1:00:00
Vedbände 2
1:00:00
28
29
Vedbände 3
1:00:00
Vedbände 3
1:00:00
29
v. 39
Cykel:
-- km/h
34:00
0,0 km
Promenad:
11:34/km
2:07:12
11,0 km
Annat:
4:00:00
Totalt:
Total tid:
6:41:12
11,0 km
Vecka 40
30
Runt sjön
3,9 km • 12:03 m/km
Runt sjön
3,9 km • 12:03 m/km
30
1
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
1
2
2
3
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, skänkelvikning, Ruben
3
4
4
5
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
5
6
Skateboardrundan, högra slingan via Alekärr
5,3 km • 12:17 m/km
Skateboardrundan, högra slingan via Alekärr
5,3 km • 12:17 m/km
6
v. 40
Cykel:
-- km/h
1:20:00
0,0 km
Promenad:
12:11/km
1:51:07
9,1 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:11:07
9,1 km
annons
