Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Cia Garvars Marberg
1966
Romelanda
Medlem sedan 28 juni 2021
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
143
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
82
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
Runt sjön
3,9 km • 12:03 m/km
Runt sjön
3,9 km • 12:03 m/km
30
1
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
1
2
2
3
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, skänkelvikning, Ruben
3
4
4
5
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
5
6
Skateboardrundan, högra slingan via Alekärr
5,3 km • 12:17 m/km
Skateboardrundan, högra slingan via Alekärr
5,3 km • 12:17 m/km
6
v. 40
Cykel:
-- km/h
1:20:00
0,0 km
Promenad:
12:11/km
1:51:07
9,1 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:11:07
9,1 km
Vecka 41
7
Gymmet
48:00
Gymmet
48:00
7
8
Ridning, skänkelvikning, Ruben
1:00:00
Ridning, skänkelvikning, Ruben
1:00:00
8
9
Gymmet
55:00
Gymmet
55:00
9
10
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Hoppning, skänkelvikning innan hinder, Ruben
10
11
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
11
12
Äggen
10,0 km • 12:12 m/km
Äggen
10,0 km • 12:12 m/km
12
13
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
13
v. 41
Cykel:
-- km/h
3:19:00
0,0 km
Promenad:
12:12/km
2:01:55
10,0 km
Annat:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
7:20:55
10,0 km
Vecka 42
14
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
14
15
Skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,5 km • 11:11 m/km
Skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,5 km • 11:11 m/km
15
16
Gymmet
45:00
Gymmet
45:00
16
17
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Hoppning, bana, Ruben
17
18
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
18
19
19
20
Gymmet
55:00
Gymmet
55:00
20
v. 42
Cykel:
-- km/h
3:16:00
0,0 km
Promenad:
11:11/km
1:01:45
5,5 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:17:45
5,5 km
Vecka 43
21
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
21
22
Gymmet
55:00
Gymmet
55:00
22
23
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
23
24
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, stora mittvolten, Floor
24
25
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
25
26
26
27
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
27
v. 43
Cykel:
-- km/h
3:45:00
0,0 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:45:00
0,0 km
Vecka 44
28
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
28
29
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
29
30
Gymmet
45:00
Gymmet
45:00
30
31
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, övergångar, Floor
31
1
Gymmet
34:00
Gymmet
34:00
1
2
2
3
Muminhuset, runt sjön via Alekärr
5,6 km • 11:33 m/km
Muminhuset, runt sjön via Alekärr
5,6 km • 11:33 m/km
3
v. 44
Cykel:
-- km/h
2:59:00
0,0 km
Promenad:
11:33/km
1:04:22
5,6 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:03:22
5,6 km
annons