Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Cia Garvars Marberg
1966
Romelanda
Medlem sedan 28 juni 2021
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
143
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
82
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
25
26
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
26
27
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
27
28
28
29
Gymmet
35:00
Gymmet
35:00
29
30
Skateboardhuset, högra slingan via Alekärr
5,2 km • 11:16 m/km
Skateboardhuset, högra slingan via Alekärr
5,2 km • 11:16 m/km
30
1
1
v. 48
Cykel:
-- km/h
2:45:00
0,0 km
Promenad:
11:16/km
58:42
5,2 km
Totalt:
Total tid:
3:43:42
5,2 km
Vecka 49
2
Puerto Rico 1
5,1 km • 12:02 m/km
Puerto Rico 1
5,1 km • 12:02 m/km
2
3
Puerto Rico 2
8,2 km • 11:29 m/km
Puerto Rico 2
8,2 km • 11:29 m/km
Puerto Rico 2/2
6,5 km • 17:23 m/km
Puerto Rico 2/2
6,5 km • 17:23 m/km
3
4
Puerto Rico 3
5,3 km • 12:54 m/km
Puerto Rico 3
5,3 km • 12:54 m/km
4
5
Puerto Rico 4
8,0 km • 8:45 m/km
Puerto Rico 4
8,0 km • 8:45 m/km
Amadore ToR
Puerto Rico 2/4, Norskeplassen
11,0 km • 14:02 m/km
Puerto Rico 2/4, Norskeplassen
11,0 km • 14:02 m/km
5
6
Puerto Rico 5
8,0 km • 8:45 m/km
Puerto Rico 5
8,0 km • 8:45 m/km
Amadore ToR
Puerto Rico 2/5 Amadore ToR
8,3 km • 14:57 m/km
Puerto Rico 2/5 Amadore ToR
8,3 km • 14:57 m/km
Lunchpromenad med Roger
6
7
Puerto Rico dag 6
4,6 km • 13:54 m/km
Puerto Rico dag 6
4,6 km • 13:54 m/km
Puerto Rico 2/6 Grand Motor ToR
8,6 km • 14:40 m/km
Puerto Rico 2/6 Grand Motor ToR
8,6 km • 14:40 m/km
Med Roger
7
8
Puerto Rico dag 7
6,7 km • 11:01 m/km
Puerto Rico dag 7
6,7 km • 11:01 m/km
8
v. 49
Promenad:
12:41/km
16:58:47
80,3 km
Totalt:
Total tid:
16:58:47
80,3 km
Vecka 50
9
9
10
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
10
11
11
12
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, galoppfattning på medellinjen, Helge
12
13
13
14
14
15
Muminhuset, skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,8 km • 12:54 m/km
Muminhuset, skateboardrundan, vänstra slingan via Alekärr
5,8 km • 12:54 m/km
Med Ann
15
v. 50
Cykel:
-- km/h
46:00
0,0 km
Promenad:
12:54/km
1:14:57
5,8 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
3:00:57
5,8 km
Vecka 51
16
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
16
17
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
17
18
18
19
19
20
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, bakdelsvändning, Helge
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
20
21
Häljeröd med Ann
6,3 km • 11:38 m/km
Häljeröd med Ann
6,3 km • 11:38 m/km
21
22
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
22
v. 51
Cykel:
-- km/h
2:52:00
0,0 km
Promenad:
11:38/km
1:13:47
6,3 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:05:47
6,3 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
Muminhuset ToR
5,4 km • 11:17 m/km
Muminhuset ToR
5,4 km • 11:17 m/km
25
26
26
27
Arnebovägen ToR
7,0 km • 10:55 m/km
Arnebovägen ToR
7,0 km • 10:55 m/km
27
28
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Hoppning, markarbete, Ruben
28
29
Gymmet
46:00
Gymmet
46:00
29
v. 52
Cykel:
-- km/h
46:00
0,0 km
Promenad:
11:05/km
2:16:45
12,3 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:02:45
12,3 km
Vecka 1
30
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
30
31
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 10:58 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 10:58 m/km
31
1
Arnebovägen ToR
7,0 km • 12:00 m/km
Arnebovägen ToR
7,0 km • 12:00 m/km
Med Ann
1
2
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, bakdelsvändning, Ruben
2
3
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
3
4
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, halter, Cypr
4
5
Äggen
9,9 km • 12:56 m/km
Äggen
9,9 km • 12:56 m/km
5
v. 1
Cykel:
-- km/h
1:20:00
0,0 km
Promenad:
12:14/km
4:19:31
21,2 km
Annat:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
7:39:31
21,2 km
annons
