Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Cia Garvars Marberg
1966
Romelanda
Medlem sedan 28 juni 2021
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
140
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
80
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
Calle ToR
2,2 km • 10:57 m/km
Calle ToR
2,2 km • 10:57 m/km
1
2
Fram och tillbaka
3,0 km • 10:44 m/km
Fram och tillbaka
3,0 km • 10:44 m/km
2
3
Runt sjön
3,8 km • 10:52 m/km
Runt sjön
3,8 km • 10:52 m/km
3
4
4
5
Calle ToR
2,2 km • 12:01 m/km
Calle ToR
2,2 km • 12:01 m/km
5
6
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, öppna, Cypr
6
7
7
v. 36
Promenad:
11:04/km
2:03:48
11,2 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
3:03:48
11,2 km
Vecka 37
8
Runt sjön
3,8 km • 11:07 m/km
Runt sjön
3,8 km • 11:07 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:26 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:26 m/km
8
9
Runt sjön
3,8 km • 11:00 m/km
Runt sjön
3,8 km • 11:00 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:14 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:14 m/km
9
10
Runt sjön
3,8 km • 11:17 m/km
Runt sjön
3,8 km • 11:17 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,4 km • 11:37 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,4 km • 11:37 m/km
10
11
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Hoppning, bana, Marcelis
11
12
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
12
13
Fram och tillbaka
4,4 km • 11:15 m/km
Fram och tillbaka
4,4 km • 11:15 m/km
13
14
14
v. 37
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Promenad:
11:17/km
5:24:43
28,8 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:54:43
28,8 km
Vecka 38
15
Fram och tillbaka
3,7 km • 10:51 m/km
Fram och tillbaka
3,7 km • 10:51 m/km
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
15
16
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Fram och tillbaka
4,6 km • 10:59 m/km
Fram och tillbaka
4,6 km • 10:59 m/km
16
17
Elljusspåret ToR
3,7 km • 11:00 m/km
Elljusspåret ToR
3,7 km • 11:00 m/km
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, skänkelvikning, Marcelis
17
18
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
18
19
19
20
20
21
21
v. 38
Cykel:
-- km/h
1:20:00
0,0 km
Styrka:
30:00
Promenad:
10:57/km
2:11:18
12,0 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:01:18
12,0 km
Vecka 39
22
Fram och tillbaka
3,8 km • 10:38 m/km
Fram och tillbaka
3,8 km • 10:38 m/km
Gymmet
35:00
Gymmet
35:00
22
23
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Promenad/Powerwalk
3,9 km • 10:57 m/km
Promenad/Powerwalk
3,9 km • 10:57 m/km
23
24
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
24
25
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, öppna, Ruben
25
26
26
27
Runt sjön via Alekärr
4,4 km • 12:25 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,4 km • 12:25 m/km
27
28
28
v. 39
Styrka:
2:05:00
Promenad:
11:23/km
2:17:11
12,1 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:22:11
12,1 km
Vecka 40
29
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Runt sjön
3,8 km • 11:01 m/km
Runt sjön
3,8 km • 11:01 m/km
29
30
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Runt sjön
3,8 km • 10:47 m/km
Runt sjön
3,8 km • 10:47 m/km
30
1
1
2
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, öppna, Ruben
2
3
Promenad/Powerwalk
3,8 km • 10:50 m/km
Promenad/Powerwalk
3,8 km • 10:50 m/km
3
4
4
5
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
5
v. 40
Cykel:
-- km/h
1:40:00
0,0 km
Promenad:
10:53/km
2:04:16
11,4 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:44:16
11,4 km
annons