Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Cia Garvars Marberg
1966
Romelanda
Medlem sedan 28 juni 2021
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
137
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
78
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Runt sjön via Alekärr
4,4 km • 11:30 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,4 km • 11:30 m/km
27
28
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:01 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:01 m/km
28
29
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
29
30
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, framdelsvändning, Cypr
30
31
Runt sjön via Alekärr och lite till
5,3 km • 11:25 m/km
Runt sjön via Alekärr och lite till
5,3 km • 11:25 m/km
31
1
Till elljusspåret och tillbaka
3,3 km • 10:57 m/km
Till elljusspåret och tillbaka
3,3 km • 10:57 m/km
1
2
2
v. 44
Cykel:
-- km/h
2:30:00
0,0 km
Promenad:
11:15/km
3:13:54
17,2 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:43:54
17,2 km
Vecka 45
3
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
3
4
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
4
5
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
5
6
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, skänkelvikning, Cypr
6
7
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:26 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:26 m/km
7
8
Elljusspåret ToR + långa slingan
6,2 km • 10:52 m/km
Elljusspåret ToR + långa slingan
6,2 km • 10:52 m/km
8
9
Granhäcken
6,6 km • 10:28 m/km
Granhäcken
6,6 km • 10:28 m/km
9
v. 45
Cykel:
-- km/h
2:40:00
0,0 km
Promenad:
10:51/km
3:05:39
17,1 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:45:39
17,1 km
Vecka 46
10
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 10:49 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 10:49 m/km
10
11
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Fram och tillbaka på vägen
4,4 km • 10:45 m/km
Fram och tillbaka på vägen
4,4 km • 10:45 m/km
11
12
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Gymmet
50:00
Gymmet
50:00
12
13
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Bommar, Cypr
13
14
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:06 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:06 m/km
14
15
Skateboardrundan, högra slingan via Alekärr
5,5 km • 11:25 m/km
Skateboardrundan, högra slingan via Alekärr
5,5 km • 11:25 m/km
15
16
Runt sjön
3,9 km • 10:49 m/km
Runt sjön
3,9 km • 10:49 m/km
16
v. 46
Cykel:
-- km/h
2:40:00
0,0 km
Promenad:
11:00/km
4:55:35
22,3 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
8:35:35
22,3 km
Vecka 47
17
Gymmet
45:00
Gymmet
45:00
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 10:42 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 10:42 m/km
17
18
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
18
19
19
20
Gymmet
35:00
Gymmet
35:00
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Hoppning, bana, Cypr
20
21
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:20 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,3 km • 11:20 m/km
21
22
22
23
23
v. 47
Cykel:
-- km/h
2:00:00
0,0 km
Promenad:
11:01/km
1:34:51
8,6 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:34:51
8,6 km
Vecka 48
24
24
25
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
25
26
Gymmet
45:00
Gymmet
45:00
Runt sjön via Alekärr
4,2 km • 11:29 m/km
Runt sjön via Alekärr
4,2 km • 11:29 m/km
26
27
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, förvänd galopp, Marcelis
27
28
28
29
Puerto Rico 1
5,8 km • 10:58 m/km
Puerto Rico 1
5,8 km • 10:58 m/km
29
30
Puerto Rico 2
4,5 km • 12:04 m/km
Puerto Rico 2
4,5 km • 12:04 m/km
Puerto Rico 2/2, Norskeplatsen
9,8 km • 14:09 m/km
Puerto Rico 2/2, Norskeplatsen
9,8 km • 14:09 m/km
30
v. 48
Cykel:
-- km/h
2:05:00
0,0 km
Promenad:
12:33/km
5:05:53
24,4 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
8:10:53
24,4 km
annons
