Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Cia Garvars Marberg
1966
Romelanda
Medlem sedan 28 juni 2021
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
441
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
300
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Cala Bona 6
6,9 km • 11:14 m/km
Cala Bona 6
6,9 km • 11:14 m/km
28
29
Cala Bona 7
5,7 km • 10:47 m/km
Cala Bona 7
5,7 km • 10:47 m/km
29
30
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Markarbetet, länga/korta galopp, Floor
30
1
Skateboardrundan, högra slingan via Alekärr
5,5 km • 11:27 m/km
Skateboardrundan, högra slingan via Alekärr
5,5 km • 11:27 m/km
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Promenad:
11:09/km
3:22:33
18,2 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:22:33
18,2 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
Ridning
1:00:00
Ridning
1:00:00
Dressyr, öppna + övergångar, Ruben
7
8
8
9
Elljusspåret och tillbaka via sjön
3,7 km • 11:18 m/km
Elljusspåret och tillbaka via sjön
3,7 km • 11:18 m/km
9
10
10
11
11
v. 41
Promenad:
11:18/km
41:57
3,7 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:41:57
3,7 km
Vecka 42
12
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Gymmet
15:00
Gymmet
15:00
Skateboardrundan, vänstra slingan
5,0 km • 11:16 m/km
Skateboardrundan, vänstra slingan
5,0 km • 11:16 m/km
12
13
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Gymmet
15:00
Gymmet
15:00
Granhäcken
6,6 km • 10:40 m/km
Granhäcken
6,6 km • 10:40 m/km
13
14
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Gymmet
15:00
Gymmet
15:00
Dammen och tillbaka
5,6 km • 11:03 m/km
Dammen och tillbaka
5,6 km • 11:03 m/km
14
15
Gymmet
30:00
Gymmet
30:00
Gymmet
15:00
Gymmet
15:00
Romesjös ToR
5,4 km • 10:58 m/km
Romesjös ToR
5,4 km • 10:58 m/km
15
16
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
16
17
17
18
18
v. 42
Cykel:
-- km/h
2:40:00
0,0 km
Styrka:
1:00:00
Promenad:
10:58/km
4:07:43
22,6 km
Totalt:
Total tid:
7:47:43
22,6 km
Vecka 43
19
Gymmet
40:00
Gymmet
40:00
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
40:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons