Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Pia Olsson
Följer
Följs av
Pia Olsson
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
83
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
73
h
Medlem sedan 16 juli 2021
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juni 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Bootcamp
45:00
17
17
Bootcamp
45:00
Tabata
26
27
27
28
Bootcamp
45:00
17
17
Bootcamp
45:00
28
29
Löpning – Kort intervall
30:00
18
18
Löpning – Kort intervall
30:00
Intervaller 5 min uppvärmning 1 min jogg 1 min gå x 11 ggr
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
--/km
30:00
0,0 km
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
2:00:00
0,0 km
Vecka 23
2
Bootcamp
45:00
17
17
Bootcamp
45:00
Däckpass
2
3
3
4
Bootcamp
45:00
17
17
Bootcamp
45:00
Styrka o puls
TTT
1:00:00
18
18
TTT
1:00:00
AMRAP 4 stationer á 3 min AMRAP 10 min 8 övningar med hantlar
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 23
Grupp:
2:30:00
Totalt:
Total tid:
2:30:00
0,0 km
Vecka 24
9
9
10
10
11
Bootcamp
45:00
17
17
Bootcamp
45:00
Säckpass
11
12
12
13
Bootcamp
45:00
16
16
Bootcamp
45:00
AMRAP 5 stationer á 3,5 min i Hagaparken
13
14
14
15
15
v. 24
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
1:30:00
0,0 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km